Viime aikoina olen olosuhteiden pakosta miettimään ja kertomaan näkemyksiäni urheilun tavoitteista. Siitä tulee aina mieleen eräs valmennusseminaari Porin Yyterissä. Siellä taisi muuten olla jokunen toinenkin Fjärdelagetilainen. No, Petter Thoresen kertoili oman tiensä maailmamestariksi.
Toinen suunnistuksen maailmamestari (Kent Olsson) taas kirjoitti aikanaan kirjan Vägval till framgång, jossa listasi oman näkemyksensä asiasta. Ja häntä olenkin sen jälkeen siteerannut, alla lyhyesti:
1. asetetaan tavoite
2. listataan urheilulliset asiat, jotka täytyy tehdä tavoitteen saavuttamiseksi
3. listataan kaikki muut asiat, jotka pitää ottaa huomioon ja tehdä
4. mietitään, onko tämä kaikki mahdollista ja haluanko oikeasti tehdä nuo "uhraukset"
5. ruvetaan hommiin (tai mietitään uusi tavoite)
Oma tavoitteeni urheilemisessa on ollut jo vuosia kunto- ja terveysliikunta. Männä viikolla toteutus oli seuraava:
ma: hölkkä 1h futistreeneistä kotiin
ti: aamuhöntsä futista 1 h
ke: hölkkä naapurin Mikon kanssa 52 min (olo hieman flunssainen, mutta eipä iskenyt, vielä))
to: lepoa kentän reunalla
pe: pyöräilyä 1 h 45 min
la: Karuselliturnauksen katsomossa
su: ks. lauantai, illalla hölkkä "reippaasti" 31 min.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti