maanantai 25. tammikuuta 2010

Jo toinen viikonloppu peräkkäin sisätiloissa

Tällä kertaa tosin ei kotona vaan jalkapallohallin uumenissa. Tuli valmentajakurssilla toki liikuttuakin kiitettävästi, tai ainakin paikat kipeiksi. Kahviakin nautittiin väheksymättä tekonurmipurua. Ilmeiseti rapsakka keli ulkona sähköistää purun niin, ettei sitä tarvitse niellä ainoastaan kaatuneena. Mutta eiköhän tässä pikkuhiljaa päästä "normirytmiin" ulkoliikunnankin suhteen.

Ja tietty ilmoittautumineen Jukolaan on tehtävä ensi tilassa. Mistä tuleekin mieleen seuraava osa sarjassa "mitä tehtiin ennen kuin pelattiin golfia?"

perjantai 22. tammikuuta 2010

omstart segrare

Anmälda

JUKOLA

# Klass Licens Emit Emit nr Emit annan Namn Född Annat Avgift Anm.tid
1. JUKOLA 19530 egen 52338 Hällström af Anders 1967 Fjärde IV osuus 22.1.2010 21:42

Mitä tehtiin ennen..., osa 2

kuin pelattiin golfia?


PS ja ennen kuin isoisä halogeenilampun keksi

tiistai 19. tammikuuta 2010

Mitä meillä oli ennen golfia?


Osa 1

Duhaflundda alkaa helpottamaan

Viikonlopun saldona 0 minuuttia ulkona sekä selkä romuna makaamisesta sängyn pohjalla ja sohvalla. Tv oli päällä varmaan noin 30 tuntia. Epätarkka arvio johtuu siitä, etten ole varma onko se ollut päällä myös ne ajat, jolloin silmäluomet haittasivat tuijotustani. Öisin tv ei ollut auki, sillä silloin silmät olivat.

Seuraavia asioita kuitenkin todistin:
Hiihtoa Otepäästä
Ampumahiihtoa Ruhpoldingista
Laskettelua Wengenistä ja Mariborista
Elixiriä MTV 3:lta
Urheiluaamua Neloselta sekä uusintana Urheilukanavalta
Käsipalloa Vantaan Energia-Areenalta( Fjärdelaget tuntui olevan edustettuna myös livenä)
Golfin Royal-Trophyn uusintaa Bangkokista
M-1 Challenge vapaaotteluita Urheilukanavalta
Jääkiipeilyä Norjassa, Pohjois-Euroopan korkein suora vesiputous 250 mm. Jäätyy noin kerran kymmenessä vuodessa. Aikaa pojilla meni nousuun reilut 6 tuntia. Lyhyt aika, koska olivat odottaneet nousumahdollisuutta sen 10 vuotta.
Taisi jossain vaiheessa vilahtaa joitain pikaluistelijoita sekä mäkihyppääjiäkin kuvassa.

Joten, kuten voi arvata, otsaan on muodostunut melkoinen tatti. Vaikka ohjelmissa ei välttämättä mikään vikaa ollutkaan, eivät ulkoilukelit viime viikonlopusta kovin paljon parane. Meinaan, jos ja kun ulkoilemisesta tykkää...

sunnuntai 17. tammikuuta 2010

Söndag Veikkola

Fiilis paranee huikeaa vauhtia! Salilla jo kolme kertaa, mutta iisisti ja jalkaa varoen pelkästään yläropalle. Saunottu on Infrasaunassa aamuin illoin ja huomisesta eteenpäin fysikaaliseen joka toinen päivä. Sartorius lihas, eli kuulemma räätälin lihas lähes kokonaan poikki, muta aloitellaan fysikaalisella ja toivotaan, ettei puukkoa tule laisinkaan. Pari viikkoa ja hiihtämään... no okei lupaan edetä iisisti. Täältä sinne ja siellä treeniä!

VIIV

perjantai 15. tammikuuta 2010

edustusjoukkue-fjärdelaget-5 laget

Vi har konkurrense fra Noreg, Nydalen 5 lag

http://nydalen.idrett.no/ogruppa/?s=info/innhold/nr031999.htm

erityisesti pistää silmään

lag ble raskt fylt opp med gamle barnestjerner, tynnh�rede gubber, noen f� AL-l�pere og et par juniorer for � sikre framtiden. Ikke tilfeldig at lagene gikk under kallenavnene "the should have beens" og "the could have beens"

keskiviikko 13. tammikuuta 2010

Viikon toinen kysymys: Mikä päivä?

Tapahtumia
532 – Nika-mellakat alkoivat Konstantinopolissa.
888 – Pariisin kreivi Odosta tuli frankkien kuningas.
1785 – Sanomalehti Daily Universal Registerin (1.1.1788 lähtien tunnettu nimellä The Times) ensimmäinen numero ilmestyi.
1842 – Tri. William Brydon, brittiläinen kirurgi ensimmäisessä Englannin ja Afganistanin välisessä sodassa, palasi ainoana eloonjääneenä 16 500 hengen armeijasta Jalalabadin varuskuntaan.
1898 – Emile Zola julkaisi avoimen kirjeen Ranskan presidentille otsikolla J'accuse (”Minä syytän”).
1900 – Vilhelm II julisti Saksan armeijan komentokielen olevan saksa.
1915 – Italiassa Avezzanon kaupungissa Abruzzossa tapahtuneessa maanjäristyksessä sai 29 800 ihmistä surmansa.
1930 – Mikki Hiiri esiintyi ensimmäisen kerran sarjakuvassa.
1935 – Saarlandissa pidetyssä kansanäänestyksessä 90,3 % äänestäneistä kannatti alueen liittämistä Saksaan.
1938 – Anglikaaninen kirkko hyväksyi kehitysopin.
1942 – Henry Ford patentoi muovista tehdyn auton, joka oli tavallista autoa 30 % kevyempi.
1942 – Yhdysvallat aloitti Yhdysvaltain japanilaisten pakkosiirrot.
1953 – Marsalkka Josip Broz Tito valittiin Jugoslavian presidentiksi.
1991 – Neuvostoliittolaiset joukot hyökkäsivät Vilnassa Liettuan itsenäisyyttä kannattaneita vastaan.
1992 – Japani pyysi anteeksi tekoaan pakottaa korealaisia naisia seksiorjuuteen toisen maailmansodan aikana.
2001 – Maanjäristys surmasi El Salvadorissa yli 800 ihmistä.

Syntyneitä
1864 – Wilhelm Wien, vuoden 1911 Nobelin fysiikanpalkinnon saanut saksalainen fyysikko (k. 1928)
1887 – George Ivanovitš Gurdjieff, armenialais-kreikkalainen mystikko (k. 1949)
1893 – Clark Ashton Smith, yhdysvaltalainen kirjailija (k. 1961)
1898 – Kaj Munk, tanskalainen kirjailija (k. 1944)
1901 – Veikko Adolf Lindgren (”Veikko Linna”), suomalainen näyttelijä (k. 1970)
1904 – Richard Addinsell, brittiläinen säveltäjä (k. 1977)
1909 – Marinus van der Lubbe, alankomaalainen kommunisti (Saksan valtiopäivätalon polttaja) (k. 1934)
1924 – Paul Feyerabend, itävaltalaissyntyinen tieteenfilosofi (k. 1994)
1927 – Sydney Brenner, vuoden 2002 Nobelin lääketieteen palkinnon saanut brittiläinen lääkäri
1928 – Pentti Salmi, suomalainen urheiluselostaja
1932 – Nils Brandt, suomalainen näyttelijä (k. 1990)
1938 – William B. Davis, kanadalainen näyttelijä (Salaiset kansiot)
1938 – Paavo Heininen, suomalainen säveltäjä ja pianisti
1944 – Liisa Laukkarinen-Rüfenacht (”Liisa Laukkarinen”), suomalainen runoilija ja kääntäjä
1946 – Eero Koivistoinen, suomalainen jazz-muusikko ja säveltäjä
1961 – Julia Louis-Dreyfus, yhdysvaltalainen näyttelijä (Seinfeld)
1966 – Patrick Dempsey, yhdysvaltalainen näyttelijä (Greyn anatomia)
1967 - Capu di Quattro
1968 – Gianni Morbidelli, italialainen Formula 1 -kuljettaja
1969 – Stefania Belmondo, italialainen hiihtäjä (olympiavoittaja)
1969 – Stephen Hendry, skotlantilainen snooker-pelaaja
1969 – Jyri Kjäll, suomalainen nyrkkeilijä
1970 – Marco Pantani, italialainen pyöräilijä (k. 2004)
1972 – Vitali Štšerbo, valkovenäläinen telinevoimistelija (moninkertainen olympiavoittaja)
1973 – Nikolai Habibulin, venäläinen jääkiekkomaalivahti
1974 – Mira Kunnasluoto, suomalainen laulajatar
1976 – Felix Gottwald, itävaltalainen yhdistetyn hiihtäjä (olympiavoittaja)
1977 – Orlando Bloom, englantilainen näyttelijä
1977 – Johanna Halkoaho, suomalainen yleisurheilija
1982 – Guillermo Coria, argentiinalainen tennispelaaja

Kuolleita
86 eaa. – Gaius Marius, roomalainen kenraali ja poliitikko (s.157 eaa.)
858 – Ethelwulf, Wessexin kuningas (s. 795)
888 – Kaarle Paksu, frankkien kuningas (s. n. 839)
1691 – George Fox, englantilainen kristitty (kveekariliikkeen perustaja) (s. 1624)
1766 – Fredrik V, Tanska-Norjan kuningas (s. 1723)
1838 – Ferdinand Ries, saksalainen säveltäjä (s. 1784)
1852 – Fabian Gottlieb von Bellingshausen, venäläinen tutkimusmatkailija (s. 1778)
1864 – Stephen Foster, yhdysvaltalainen säveltäjä (s. 1826)
1882 – Wilhelm Mauser, saksalainen asesuunnittelija ja -valmistaja (s. 1834)
1885 – Schuyler Colfax, yhdysvaltalainen poliitikko ja varapresidentti (s. 1823)
1906 – Aleksandr Popov, venäläinen fyysikko (radion kehittäjiä) (s. 1859)
1929 – Wyatt Earp, yhdysvaltalainen šeriffi ja liikemies (s. 1848)
1941 – James Joyce, irlantilainen kirjailija (Odysseus)(s. 1882)
1978 – Hubert Humphrey, yhdysvaltalainen poliitikko ja varapresidentti (s. 1911)
1979 – Donny Hathaway, yhdysvaltalainen soul- ja R&B-muusikko (s. 1945) (itsemurha)
1988 – Jiang Jingguo, Kiinan tasavallan presidentti (s. 1910)
1996 – Elina Pohjanpää, suomalainen näyttelijä (s. 1933)
2002 – Ted Demme, yhdysvaltalainen elokuvaohjaaja ja -tuottaja (s. 1963)
2003 – Norman Panama, yhdysvaltalainen elokuvaohjaaja ja -käsikirjoittaja (s. 1914)
2004 – Harold Shipman (”Tohtori Kuolema”), englantilainen lääkäri ja sarjamurhaaja (s. 1946) (hirttäytyi)
2007 – Michael Brecker, yhdysvaltalainen jazz-saksofonisti (s. 1949)

Viikon kysymys: Mikä päivä?

Tapahtumia
1773 – Kapteeni James Cook ylitti ensimmäisenä eteläisen napapiirin.
1819 – Simón Bolívar julisti Kolumbian tasavallaksi.
1852 – Yhdistynyt kuningaskunta tunnusti Transvaalin buurisiirtokuntien itsenäisyyden.
1899 – Yhdysvallat otti Wakensaaren haltuunsa Tyynellämerellä.
1912 – Sir Robert Falcon Scott pääsi Etelänavalle kuukausi Roald Amundsenin jälkeen.
1917 – Yhdysvallat osti Tanskalta Yhdysvaltain Neitsytsaaret 25 miljoonalla dollarilla.
1929 – Sarjakuvahahmo ”Kippari-Kalle” esiintyi ensimmäisen kerran sanomalehdessä.
1941 – Guomindangin joukot avasivat Tšiang Kai-šekin määräyksestä tulen kommunistien joukkoja vastaan; Kiinan sisällissota alkoi uudestaan toisen maailmansodan aikana.
1945 – Ruotsalainen diplomaatti Raoul Wallenberg katosi Unkarissa.
1945 – Toinen maailmansota: neuvostojoukot valtasivat lähes kokonaan tuhotun Varsovan.
1945 – Toinen maailmansota: natsit aloittivat Auschwitzin keskitysleirin evakuoinnin neuvostojoukkojen lähestymisen takia.
1946 – YK:n turvallisuusneuvosto piti ensimmäisen istuntonsa.
1961 – Yhdysvaltain presidentti Dwight D. Eisenhower piti televisioidun jäähyväispuheen Yhdysvaltain kansalle kolme päivää ennen virkakautensa päättymistä. Puheessa hän varoitti sotateollisen kompleksin vaikutusvallan kasvusta.
1966 – Palomaresin ydinonnettomuus: B-52-pommikone törmäsi KC-135 Stratotankeriin Espanjan yllä ja pudotti kolme 70 kilotonnin vetypommia Palomaresin pelloille ja yhden mereen.
1973 – Ferdinand Marcosista tuli Filippiinien ”elinikäinen presidentti”.
1973 – Eduskunta hyväksyi äänin 170–28 poikkeuslain, jolla presidentti Urho Kekkosen toimikautta jatkettiin neljällä vuodella 1. maaliskuuta 1974 alkaen.
1985 – British Telecom ilmoitti luopuvansa kuuluisien punaisten puhelinkioskiensa käytöstä.
1987 – Jumalan teatteri -ryhmä heitteli ulosteita Oulussa teatteripäivillä yleisön päälle.
1991 – Yhdysvallat aloitti Persianlahden sodan Irakia vastaan.
1991 – Harald V:stä tuli Norjan kuningas isänsä Olavi V:n kuoleman jälkeen.
1995 – 7,3 richterin maanjäristys iski Koben lähelle Japanissa. Järistys aiheutti mittavia omaisuusvahinkoja ja surmasi 6 433 ihmistä.
1996 – Tšekin tasavalta haki Euroopan unionin jäsenyyttä.
1998 – Paula Jones syytti presidentti Bill Clintonia seksuaalisesta ahdistelusta.

Syntyneitä
1706 – Benjamin Franklin, yhdysvaltalainen kirjailija, keksijä ja diplomaatti (k. 1790)
1798 – Auguste Comte, ranskalainen filosofi (sosiologian ”isä”) (k. 1857)
1820 – Anne Brontë, brittiläinen kirjailija (k. 1849)
1860 – Anton Tšehov, venäläinen näytelmäkirjailija (Kirsikkapuisto) (k. 1904)
1863 – David Lloyd George, Yhdistyneen kuningaskunnan pääministeri (1916–1922) (k. 1945)
1885 – J. A. Hollo, suomalainen kasvatustieteilijä ja kääntäjä (k. 1967)
1888 – Vilho Annala, suomalainen poliitikko ja professori (k. 1960)
1899 – Al Capone (”Arpinaama”), yhdysvaltalainen gangsteri (k. 1947)
1899 – Nevil Shute, englantilainen kirjailija (k. 1960)
1911 – George Stigler, vuoden 1982 ns. Nobelin taloustieteen palkinnon saanut yhdysvaltalainen taloustieteilijä (k. 1991)
1921 – Antonio Prohias, kuubalainen sarjakuvapiirtäjä (MAD-lehden sarjakuva "Spy vs. Spy") (k. 1998)
1927 – Eartha Mae Keith (”Eartha Kitt”), yhdysvaltalainen laulaja (k. 2008)
1928 – Vidal Sassoon, englantilainen kosmetologi
1931 – Todd Jones (”James Earl Jones”), yhdysvaltalainen näyttelijä
1934 – Donald Cammell, brittiläinen elokuvaohjaaja (k. 1996)
1938 – Toini Gustafsson, suomalaissyntyinen ruotsalainen hiihtäjä (olympiavoittaja)
1939 – Niels Helveg Petersen, Tanskan ulkoministeri (1993–2000)
1940 – Kipchoge Keino, kenialainen juoksija (olympiavoittaja)
1942 – Cassius Clay (Muhammad Ali), yhdysvaltalainen nyrkkeilijä (olympiavoittaja ja moninkertainen maailmanmestari)
1942 – Bror Holger Bertil Svedlin (”Ior Bock”), suomalainen taiteilija
1943 – Aarno Laitinen, suomalainen toimittaja, kirjailija (Tamminiemen pesänjakajat) ja kolumnisti
1944 – Jan Guillou, ruotsalainen kirjailija
1948 – Davíð Oddsson, Islannin pääministeri (1991–2004)
1949 – Andy Kaufman, yhdysvaltalainen koomikko (k. 1984)
1956 – Antero Mertaranta, suomalainen urheiluselostaja ja juontaja
1962 – James Eugene Carrey (”Jim Carrey”), kanadalais-yhdysvaltalainen näyttelijä ja koomikko
- Fjärdelagetin stenhård ankare
1966 – Rexton Rawlston Fernando Gordon (”Shabba Ranks”), jamaikalainen laulaja
1968 – Svetlana Masterkova, venäläinen juoksija (olympiavoittaja)
1969 – Lukas Moodysson, ruotsalainen elokuvaohjaaja (Fucking Åmål)
1969 – Naveen Andrews, brittiläinen näyttelijä
1970 – Jeremy Roenick, yhdysvaltalainen jääkiekkoilija
1971 – Richard Burns, brittiläinen ralliautoilija (maailmanmestari) (k. 2005)
1971 – Robert James Ritchie (”Kid Rock”), yhdysvaltalainen laulaja
1975 – Sami Lopakka, suomalainen muusikko ("Sentenced")
1976 – Tonique Williams-Darling, bahamalainen pikajuoksija (olympiavoittaja)
1980 – Zooey Deschanel, yhdysvaltalainen näyttelijä ja laulaja

Kuolleita
395 – Theodosius I, viimeinen yhtenäisen Rooman valtakunnan keisari (s. 347)
1468 – Georg Kastriota (”Skanderberg”), Albanian kansallissankari (s. 1405)
1751 – Tomaso Albinoni, italialainen barokkisäveltäjä (s. 1671)
1826 – Juan Crisóstomo Arriaga, espanjalainen säveltäjä ja viulisti (s. 1806)
1861 – Eliza Rosanna Gilbert (”Lola Montez”), irlantilaissyntyinen tanssija ja seikkailija (s. 1821)
1863 – Horace Vernet, ranskalainen taidemaalari (s. 1789)
1884 – Hermann Schlegel, saksalainen lintutieteilijä (s. 1804)
1886 – Amilcare Ponchielli, italialainen säveltäjä (s. 1834)
1893 – Rutherford B. Hayes, 19. Yhdysvaltain presidentti (s. 1822)
1915 – Ida Aalberg, suomalainen näyttelijä (s. 1857)
1961 – Patrice Lumumba, Kongon demokraattisen tasavallan pääministeri (s. 1925)
1964 – T. H. White, englantilainen kirjailija (s. 1906)
1977 – Gary Gilmore, yhdysvaltalainen murhaaja (teloitettiin) (s. 1940)
1991 – Olavi V, Norjan kuningas (s. 1903)
1997 – Clyde Tombaugh, yhdysvaltalainen tähtiteteilijä (löysi Pluton) (s. 1906)
1998 – Helvi Hämäläinen, suomalainen kirjailija (Säädyllinen murhenäytelmä) (s. 1907)
2001 – Gregory Corso, yhdysvaltalainen runoilija (s. 1930)
2002 – Camilo José Cela, vuoden 1989 Nobelin kirjallisuuspalkinnon saanut espanjalainen kirjailija (s. 1916)
2005 – Zhao Ziyang, kiinalainen poliitikko (s. 1919)
2005 – Virginia Clara Jones (”Virginia Mayo”), yhdysvaltalainen näyttelijä (s. 1920)
2007 – Art Buchwald, yhdysvaltalainen kirjailija ja kolumnisti (s. 1925)
2008 – Bobby Fischer, yhdysvaltalainen šakinpelaaja (maailmanmestari) (s. 1943)

tiistai 12. tammikuuta 2010

2010 viikko 1

Vuoden ensimmäisen viikon treenit :

Ma Hiihtoa 60 min
Ti Uintivalvoja + luistelunopettaja+ pulkanvetäjä
Ke Hiihtoa 50 min
To Juoksua 35 min
Pe Kylmää
La Kiireitä
Su hiihtoa 70 min illalla OK sählyä 60 min

yhteensä noin 4,5 h

maanantai 11. tammikuuta 2010

Viikkoraportti

Liikuntaa kertyi vajaat 6 tuntia sisältäen hölkkää kerran, kuntopyöräilyä ja kotijumppaa kerran, hiihtoa pari kertaa sekä salib.. sählyä. lauantaina pelattiin perinteinen Jekku-turnaus, minne olin saanut kutsun. Maalivahdiksi vielä, jota olinkin torstaiaamuna kokelemassa. Polvet ja kyynärpäät ruville ja kädet mustelmille oli lopputulos. Mutta myös se, ettei itse turnauksessa luottoa tolppien väliin enää ollutkaan, vaan pelipaikaksi tuli tuttu vasemman pakin paikka. Miksiköhän aina se?
Yhdeksän joukkueen kutsuturnauksessa pelaavat alkujaan eri mainostoimistojen kokoamat joukkueet. Toki "vahvistuksiakin" haalitaan. Vaikka säännöt kieltävätkin nykyiset liiga- sekä ykkös- ja kakkosdivaripelaajat, ovat vahvistukset todella vahvistuksia. Tänä vuonna mm Oilersin entinen SM-kultamaalivahti, ja aiemmin saman joukkueen kapteeni.
Omalla joukkueellammekin, jossa pelasin muuten ensimmäistä kertaa, oli myös oikeitakin vahvistuksia, jonka seurauksena järjestävä "ry", Jägermeister Alpenskiclub Finland, saattoi juhlia voittoa ensimmäistä kertaa turnauksen 11-vuotisen historian aikana. Oma panokseni viidessä ottelussa oli tehot 1+1 sekä 6 minuuttia jäähyjä.
Ja nytpä ovatkin paikat taas ihan romuna. Toipuminen on ehkä kuitenkin hieman nopeampaa kuin "kotisohvaperunalla". Näillä kuitenkin taas mennään, viikonloppuna olisi haaveena pitkä lenkki hiihtäen. Mutta katellaan.

lauantai 9. tammikuuta 2010

Kotisohvalta

Täällä sitä maataan kotisohvalla ja katsellaan touria, ampumahiihtoa, mäkihyppyä ja leffoja mitä on tullut nauhoiteltua. Petauspatjat ja matot tampattu ja kaikkea muuta pikkupuuhaa touhuttu. Jalka alkaa kestämään paremmin ja paremmin ja eiköhän tässä pikkuhiljaa tuota könkkäämistä voi alkaa kutsua kävelyn alkeiksi. ..ttumainen särky vaan koko ajan, enkä viitsi noita särkynappeja ottaa kuin yötä vasten ja yöllä pari. Kusella on lampattu, nimenomaan lampattu, ja pidetty noi kusifiltterit aktiivisesti hommissa. Jalka aika sinimustakeltapunainen varsinkin reiden takaa, istuminen on kaikkein pahinta.
Täältä tullaan, jossain vaiheessa..

VIIV

perjantai 8. tammikuuta 2010

Rapsakkaa keliä pitelee

Ja senpä takia tuo ulkoliikunta ei ole kovin houkuttelevaa. Ja koska myöskään sisäliikunta ei ikinä ole kuulunut suosikkeihin, ei alkuvuosi ole ollut kovin kuntoa kohottava. Kumma kyllä, ovat lihakset kuitenkin koko aika kipeät ja jäykät. Liekö syynä "pakolliset" lumityöt. Mutta jos nyt hakemalla hakee jotain positiivista tuosta lumesta, niin hiihtämään pääsee taas vaikka kotiovelta. Eikä tarvitse kiertää ympyrää, vaan latuja riittää kyllä bongattavaksi useammaksikin tunniksi. Ehkä jo tulevana viikonloppuna.

Tuossa jokunen viesti alaspäin otti Capu puheeksi kolopallon. Koska itse todistusaineiston mukaankin jotain asiasta tiedän, voin avata lajin käsitteistöä muillekin:

Dodge-mies ja managerimme suunnittelevat "birdien" tekemistä

maanantai 4. tammikuuta 2010

Kaikenlaista

Täytyy kyllä sanoa, että on vuosi joskus vaihtunut iloisemmissakin merkeissä. Toki silloin alkoholillakin on ollut osuutta asiaan, mutta näillä kilsoilla ei sekään taida enää auttaa. Nukkumatti vaan noutaa aiemmin.

Mutta elämä jatkuu, ja toivotaan myös tuolle Lapin Dodge-miehelle pikaista paranemista ja paluuta "turvallisen etelän" lenkkipoluille.

Liikunnallisesti viime vuosi päättyi esimerkillisesti. Vai mitä sanotte, viimeisestä 30 tunnista kymmenen prossaa liikuntaa. Ja nekin vielä kolmea eri lajia kolmena erillisenä tunnin jaksoina.

Mutta alkuvuonna onkin sitten taas ollut hiljaisempaa, toistaiseksi...

sunnuntai 3. tammikuuta 2010

Rovaniemi tammikuu 2010

Äkäslompolossa Ninan kanssa vuotta vaihtamassa, hienot kiprakkaat kelit. Kilsoja tuli ihan kivasti. autokolarin johdosta makoilen nyt täällä Lapin keskussairaalassa, vieressä pirteä 85v sotaveteraani. Näillä mennään, treeniä ja perhettä sopivasti on teema 2010!
VIIV