Vuoden ensimmäisen viikon treenit :
Ma Hiihtoa 60 min
Ti Uintivalvoja + luistelunopettaja+ pulkanvetäjä
Ke Hiihtoa 50 min
To Juoksua 35 min
Pe Kylmää
La Kiireitä
Su hiihtoa 70 min illalla OK sählyä 60 min
yhteensä noin 4,5 h
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti