Testade sprint-OL på Suunnistava Uusimaas AM i Frisbacka. Området var inte helt obekant, men har blivit mindre med åren... Sprang H35-banan som utomstående, bra val för det blev en del riktig sprint-OL med murar, gårdar, gångar etc. Kartan och ganska yra vägval finns på Rutthärdellen (http://espoonsuunta.fi/reitti/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=29&kieli=)
Joggade till Kilo och hittade tävlingen till slut. Sprang i trikåer (kallt) och lätta löpskor (bekvämt) som fungerade bra. Kartan 1:5000 betyder att allt är i famnen direkt - kräver fullständig koncentration på uppgiften. Säkrade genom lite hårdare träning dagarna före för att undvika alltför fräscha ben och därpåföljande misstag.
K-1 tänkte börja lugnt, men var redan halvvägs när jag kom fast på kartan
1-2 säkrade med stigarna
2-3 trodde varken på kompass eller sol, tappade ca 45 s
3-4-5 bara springa rakt mot kontrollen
5-6 inga vägval
6-7 började kvartersdelen med att runda åt fel håll, tappade ca 10 s
7-8 såg inte passagen söderut och bommade dessutom kontrollen
8-9 såg först en öppning i muren - men vägen är stängd pga tomtmark, tappade ca 10 s på 7-9
9-10 rakt på
10-11 såg tjocka sträcket först på parkeringsplatsen och tappade närmare 20 s
11-12-13-14-M full fart runt skolan
2,8 km på 18.02 och snabbaste i H20 hade 14.05 på samma bana, så jag blev regelrätt utklassad. Vid 4. kontrollen, 760 m löpt, var jag redan 2 minuter efter, så killarna springer faktiskt fort i skogen. Dessutom kan de läsa karta i farten!
På Jukola är det kanske mindre håsigt, fast det är väl inte lika noga med sekunderna där. Egentligen var sprinten ganska skojig att prova på.
torstai 19. toukokuuta 2011
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti