Kuten aiemmin on kerrottua, on heinäkuu mennyt pyöräilyn merkeissä. Ja kyllä täytyy jälleen kerran todeta, että harjoittelu, jos nyt ei aina tee mestaria, niin ainakin auttaa tekemään parempia suorituksia. Todistusaineistona voin esittää männä viikonlopun Finntriathlonin pyöräilyosuuden. Taustatietona kerrottakoon, että sain tosiaan kyselyn kesäkuun alussa osallistua Joroisten puolimatkan joukkuekisaan. Tuttu kaveri oli ajatellut alun perin kilpailla vaimonsa kanssa ja uida sekä pyöräillä itse, vaimon hoitaessa ankkuroinnin eli juoksuosuuden. Sattumusten summana paikat alkoivat kuitenkin kronaamaan ja pyöräilykään ei olisi onnistunut. Niinpä sain kunnian "hoidella" pyöräilyosuuden. Perusteena minun värväämiseen oli kuulemma se, että minut oli joskus nähty pyörän selässä sekä se, että joukkueen nimi oli "Team Jupperi".
Valmistautumisista on jo tullut jonkun verran kerrottuakin, mutta todettakoon lyhyesti, että "kilsoi takana" oli noin 1350. Niistä suurin osa lyhyempiä, mutta kolmen satasen lenkin perusteella aika-arvio tuolle kisan 90 km:lle oli reilu kolme tuntia. Keskiarvovauhti lenkeillä oli ollut n. 27 km/h ja vain myötätuuleen tai vuorovedoilla pääsin kolmenkymmenen kilometrin vauhdin hurmaan. Triathlonin sääntöihinhän kuuluu, että ryhmäajoa ei sallita ja etäisyyden edellämenevään pitää olla vähintään 10 metriä. No, olympiamatkalla tämä sääntö ei päde, ja vaikea sitä muutenkin valvoa. Ja myös noudattaa, kuten kisassa kävi ilmi.
Pyöräilyosuus poljettiin kahtena 45 km:n lenkkinä ja uinnin lähtöporrastuksista huolimatta, kaikki pyöräilijät ovat samaan aikaan lenkillä. Niinpä noin 1500 polkijaa oli samanaikaisesti liikkeellä, eli tasaisesti jaettuna keskiarvoväli pyöräilijöiden välissä olisi 30 metriä. Ensikertalaisena en näitä asioita ollut pohtinut etukäteen ja niinpä aika-arvio menikin todella pahasti pieleen. Mutta onneksi "oikeaan" suuntaan. Ensimmäinen kierros meni mukavasti kuuden pyöräilijän ryhmässä jonkunlaisella vuorovedolla. Ei siitä kukaan missään vaiheessa sopinut, mutta aina kun kärjen vauhti rupesi hiipumaan, hyppäsi seuraava pitämään vauhtia. Itse passailin ja säästelin jalkoja, mutta kyllä sitä muutaman kerran itsekin kävin vauhtia lisäämässä. Kolme ryhmästä oli muuten naisia ja he olivat aktiivisimpia vetäjiä. He tosin kisasivat samassa sarjassa, eli voi olla, että he yrittivät oikeastikin tiputtaa toisiaan. Me kolme urosta olimme kaikki "kokeneempia herrasmiehiä". Puolimatka taittuikin reilustia alle tavoiteajan eli siihen kului tuntia ja 25 minuuttia. Toiselle kierrokselle lähdettäessä ryhmä hävisi tai ainakin jäi taakse. Siihen saattoi vaikuttaa myös se, että järjestäjien valvonta oli "tehokkaampaa" kilpailukeskuksen läheisyydessä ja kuittia etäisyyksistä annettiin enemmän. Itseäni huomautettiin vain kerran. Yksin ei toistakaan kierrosta kuitenkaan tarvinnut polkea. Uusiksi kavereiksi tuli kaksi herrasmiestä joiden kanssa pyrimme pitämään vauhtia yllä. Ihan peesissä emme polkeneet, mutta "vajaan" kymmenen metrin peesietäisyys auttoi palautumiseen omalta vetovuorolta. Vauhtikin säilyi hyvänä ja itse asiassa jopa parani ja viimeinen kymppi mentiin myötätuuleeen noin 37-38 kilometrin tuntivauhtia. Tämän osuuden vedin tosin yksin, koska jalkoja ei tarvinnut säästellä hölkkäosuudelle. Pieni hölkkä loppuun tosin tuli, kuten kuvasta näkyy. Askelkin on lennokas, kuten kuvasta näkyy. Ja kovia päänahkojakin tuli, sillä kanssakilpailijat tuntuivat olevan ihan kovan luokan menijöitä, kuten kuvasta näkyy.
Osuusaikani oli järjestäjien tulosten mukaan 2:42:16 eli keskivauhti oli noin 33 km/h. Enpä olisi ennen kisaa siihen uskonut, mutta ryhmässä ja numero rinnassa tuntuu pyöräkin kulkevan kovempaa. Pyörähän oli aiemminkin mainostettu joukkuekaverin ja sähköhenkilön apumiehen Jamis, Kiitos vielä kerran lainasta! Joukkuekavereista ja sähkömiehistä puheen ollen, näkyi paikan päällä muitakin Fjärdelagetilaisia. Sähköinsinööri PUF oli myös paikalla auttamassa parempaa puoliskoaan SM-pronssille. Huoltaja-ainesta...
No, leikki leikkinä, kaikkia tarvitaan Vehmersalmella. Muitakin tuttuja, TV:stä tai muualta, näkyi: ministeri, suunnistajia, ex-jenkkifutispro, tv-juontaja ym. Olipa paikalla myös suurimmat suosionosoitukset kerännyt Mr. Duffy. Moninkertainen kisakävijä oli olutmerkin mannekiini ja habituskin "mätsäsi". Elopainoa oli arviolta 130 kg, mutta se ei vauhtia haitannut. Herra taisteli yksi koko puolimatkan läpi eli hattu pois päästä hänen edessään. Muita tuttuja voi yrittää bongata täältä:
http://www.championchip.fi/tulospalvelu
Nyt taitaakin olla taas aika siirtyä sanoista tekoihin ja mennä lenkille. Suosittelen sitä muillekin!
tiistai 23. heinäkuuta 2013
torstai 4. heinäkuuta 2013
50 viikkoa vielä
Ja "harjoittelu" kovassa vauhdissa. Viimeisen viikon aikana on tullut pyöräiltyä, pelattua jalkapalloa sekä golfia, keskiviikkona suunnistettua hienossa Fagervikin maastossa sekä kuten kuvasta näkyy, juostua Kanontian. Kuva on muuten "lainattu" Värsta Nylandin sivuilta. Toivottavasti kuvaaja ei pahastu :)
Tuloksista ei näin treenikaudella puhuta. Homma jatkuu ja lähitulevaisuuden suunnitelmissa on käydä Porvoossa kahvilla. Kulkuneuvona piipahtamisessa olisi tarkoitus käyttää alppimatkaajan Jamista. Eipä herra ole sen perään kotiin tultuaan kysellyt, niin ajellaan nyt sillä sitten. Raporttiakaan ei ole kuulunut, mutta kyllä se varmaan tulossa on. Sitä ja ensi vuoden Jukolaa odotellessa jatkakaamme treenejä.
Saivat vihdoin myös tuon Jämsä-jukolan reittihärvelin kuntoon. Sieltä löytyy omakin piirrokseni: http://routegadget.jukola.com/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=38&kieli=en
PS Fjärdelagetin edustajana voin varmaan esittää koko joukkueen puolesta osanottomme Vehmersalmen viime viikkoisesta tapahtumasta.
Tuloksista ei näin treenikaudella puhuta. Homma jatkuu ja lähitulevaisuuden suunnitelmissa on käydä Porvoossa kahvilla. Kulkuneuvona piipahtamisessa olisi tarkoitus käyttää alppimatkaajan Jamista. Eipä herra ole sen perään kotiin tultuaan kysellyt, niin ajellaan nyt sillä sitten. Raporttiakaan ei ole kuulunut, mutta kyllä se varmaan tulossa on. Sitä ja ensi vuoden Jukolaa odotellessa jatkakaamme treenejä.
Saivat vihdoin myös tuon Jämsä-jukolan reittihärvelin kuntoon. Sieltä löytyy omakin piirrokseni: http://routegadget.jukola.com/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=38&kieli=en
PS Fjärdelagetin edustajana voin varmaan esittää koko joukkueen puolesta osanottomme Vehmersalmen viime viikkoisesta tapahtumasta.
maanantai 24. kesäkuuta 2013
Positive thinking!
"Yhteisen päätöksen" mukaisesti kirjoittelen ja toivottavasti kirjoittelemme tähän blogiin ainoastaan positiivia uutisia ja tuntemuksia. Tietysti voi olla, että raportointi aina joskus siinä tapauksessa ontuu, mutta kyllä noista hyvistä asioistakin juttua riittää.
Jukolaan on aikaa vielä lähes vuosi, eli aikaa on! Lähitulevaisuudessakin on tavoitteita. Joku on menossa suunnistuskilpailuhin ja joku toinen polkee Alpeilla. Raporttia pukkaa varmasti jossain vaiheessa ;)
Oma kalenterini on "täyttynyt" seuraavista tapahtumista. Heti lauantaina muistelen menneitä hölkyttelemällä Kanontianin. Eipä muuten olisi ollut väliksi, mutta kun sain vanhemman tyttären ylipuhuttua hommaan myöskin. Muuten aika kuluu rattoisasti pyörän selässä. Minut puhuttiin vuorostani ympäri Finntriathlonin joukkuekisaan ja nimenomaan pyöräilyosuudelle. Heinäkuun 20. päivä on kilometrejä edessä 90 ja ilman peesiapua. Jonkun verran on takapuolta ja reisiä jo totutettu aiheeseen, viimeksi eilen joukkueen vanhimman kanssa. Oma Niskahiki on parisen viikkoa varaston täytteenä, sillä tuo alppimatkaaja on lainannut omaa Jamistaan oman reissunsa ajaksi. Se fillari ei muuten paljon paina (mutta bungaa sen), oliko se nyt seitsemisen kiloa. Oma painoni oli muuten Juhannuksen jäljitä pienempi kuin odotinkaan. Matkaa ensivuoden Jukolakilpailupainoon on vain 6,5 kg. Lisää raporttia kunhan positiivisen aivopuoliskon varasto taas täyttyy. Sitä odotellessa, menkäähän lenkille tekin.
Jukolaan on aikaa vielä lähes vuosi, eli aikaa on! Lähitulevaisuudessakin on tavoitteita. Joku on menossa suunnistuskilpailuhin ja joku toinen polkee Alpeilla. Raporttia pukkaa varmasti jossain vaiheessa ;)
Oma kalenterini on "täyttynyt" seuraavista tapahtumista. Heti lauantaina muistelen menneitä hölkyttelemällä Kanontianin. Eipä muuten olisi ollut väliksi, mutta kun sain vanhemman tyttären ylipuhuttua hommaan myöskin. Muuten aika kuluu rattoisasti pyörän selässä. Minut puhuttiin vuorostani ympäri Finntriathlonin joukkuekisaan ja nimenomaan pyöräilyosuudelle. Heinäkuun 20. päivä on kilometrejä edessä 90 ja ilman peesiapua. Jonkun verran on takapuolta ja reisiä jo totutettu aiheeseen, viimeksi eilen joukkueen vanhimman kanssa. Oma Niskahiki on parisen viikkoa varaston täytteenä, sillä tuo alppimatkaaja on lainannut omaa Jamistaan oman reissunsa ajaksi. Se fillari ei muuten paljon paina (mutta bungaa sen), oliko se nyt seitsemisen kiloa. Oma painoni oli muuten Juhannuksen jäljitä pienempi kuin odotinkaan. Matkaa ensivuoden Jukolakilpailupainoon on vain 6,5 kg. Lisää raporttia kunhan positiivisen aivopuoliskon varasto taas täyttyy. Sitä odotellessa, menkäähän lenkille tekin.
tiistai 18. kesäkuuta 2013
All time shit!
Vaikka joukkueemme vihdoin pääsi "tavoitteeseensa", siis ettei ole emoseuran toiseksi paras joukkue, voidaan näin parin yön nukkumisen jälkeen todeta, että näin tämä homma ei tule jatkumaan. Loppusijoitus oli surkein ikinä ja vaikka uudet paidat näyttivät hyvältä, kasvaa patti otsassa mitä enemmän asiaa miettii.
Fjärdelagetin sijoitukset re-unioinin jälkeen ovat olleet:
2007; 423
2008; 514
2009; 547
2010; 383
2011; 547
2012; 457
2013; 716
Niinpä onkin aika tullut ryhtiliikkeen. Tavoitteeksi voisimme laittaa Kuopiossa tämän vuotisen sijoituksen puolittamisen tai ainakin 3:lla alkavaksi. Är vi med?
Eräs maailmamestari listasi aikoinaan ranskalaisin viiruin kaikki kohdat mitä mestaruuden voittamiseksi tarvitsee tehdä. Sen jälkeen arvioi oliko hänestä moiseen. Ja toteutti kohdat. Mitä siis vaaditaan 400:n joukkoon sijoittumiselta Jukolassa? Ei mitään, mitä emme osaisi plus pari tuntia enemmän treeniä viikossa. Är vi med? Ensimmäinen treenimahdollisuus on muuten jo tänään. Vaikka aikaa onkin, ei treeniviikkoja ole kuin 51 eikä potentiaalisia treenipäiviäkään kuin 362.
Fjärdelagetin sijoitukset re-unioinin jälkeen ovat olleet:
2007; 423
2008; 514
2009; 547
2010; 383
2011; 547
2012; 457
2013; 716
Niinpä onkin aika tullut ryhtiliikkeen. Tavoitteeksi voisimme laittaa Kuopiossa tämän vuotisen sijoituksen puolittamisen tai ainakin 3:lla alkavaksi. Är vi med?
Eräs maailmamestari listasi aikoinaan ranskalaisin viiruin kaikki kohdat mitä mestaruuden voittamiseksi tarvitsee tehdä. Sen jälkeen arvioi oliko hänestä moiseen. Ja toteutti kohdat. Mitä siis vaaditaan 400:n joukkoon sijoittumiselta Jukolassa? Ei mitään, mitä emme osaisi plus pari tuntia enemmän treeniä viikossa. Är vi med? Ensimmäinen treenimahdollisuus on muuten jo tänään. Vaikka aikaa onkin, ei treeniviikkoja ole kuin 51 eikä potentiaalisia treenipäiviäkään kuin 362.
tiistai 11. kesäkuuta 2013
sunnuntai 9. kesäkuuta 2013
Jämsä-Jukola 2013
Fjärdelaget voi vihdoin ylpeänä esitellä uuden vahvistuksensa. Joukkue on täydentynyt täyteen vahvuuteensa ja lähtee jälleen Jukolaan taistelemaan sijoituksista.
Kim Österberg on liittynyt joukkueeseen. Sopimuksen malli 1+valitse joku luku. Kuten muillakin Fjärdelagetin jäsenillä, on myös Kimillä laaja lajikirjo: Käsipallo, hiihto, yleisurheilu, suunnistus ja etenkin metsässä samoilu.

Ylpeänä voimme myös esitellä joukkueen "lopullisen juoksujärjestyksen":
Fjärdelaget aloittaa: Yön ritari vailla vertaa. Näkö kuin haukalla ja kissalla yhteensä parhaimmillaan. Jukolan voitto on verenperintönä ja kunnon ajoitukseen tehty riittävästi johtopäätöksiä.
II-osuus: Juniori, joka hankkinut rautaisen kuntonsa omia junioreitaan sekä kaiken maailman eräopaskokelaita kouluttaessaan. Kunto huipussaan, koska koulutehtävät eivät enää häiritse herra insinööriä.
Långa natten: Mies banjon varresta. Askel niin lentävä, että siinä ylittyy esteet niin radalla kuin metsässäkin. Motto "seuratkaa tuota taksia", eikä Jukolassakaan ole junaa, joka tämän herran jättäisi.
IV-osuus: Virkkalan kalkkikaivoksien lahja suunnistavalle maailmalle. Pohkeet, joista riittäisi useimpien suunnistajien reisiksi. Addiktoitunut ylämäkiin ja mottona onkin: "Efter en uppförsbacke kommer ännu större uppförsbacke".
V-osuus: Capo di quattro. Kavereiden kesken capuccino. Ruumiinrakenne kuin vinttikoiralla ja edelleenkin ainoa OK77:läinen, joka on johtanut H21 SM-viestiä. Mottona onkin "Ekana K:lla"
VI-osuus: Rohkea nuori mies ja hermot rautaa. Tästä osoituksena vapaaehtoisuus Fjärdelagetissa juoksemiseen. Meriitit puhuvat puolestaan ja kestävyydestä ei tämä osuus jää kiinni. Edelleen maratonjuoksun epävirallinen ennätysmies OK77:ssä.
Fjärdelaget lopettaa: 31 kerta ja jalka nousee edelleen. "Stenhård ankare", tosin keskiosasta hieman pehmentynyt. Mottona: "Ratkaisut tehdään metsässä, ei loppukirissä"
Kim Österberg on liittynyt joukkueeseen. Sopimuksen malli 1+valitse joku luku. Kuten muillakin Fjärdelagetin jäsenillä, on myös Kimillä laaja lajikirjo: Käsipallo, hiihto, yleisurheilu, suunnistus ja etenkin metsässä samoilu.

Ylpeänä voimme myös esitellä joukkueen "lopullisen juoksujärjestyksen":
Fjärdelaget aloittaa: Yön ritari vailla vertaa. Näkö kuin haukalla ja kissalla yhteensä parhaimmillaan. Jukolan voitto on verenperintönä ja kunnon ajoitukseen tehty riittävästi johtopäätöksiä.
II-osuus: Juniori, joka hankkinut rautaisen kuntonsa omia junioreitaan sekä kaiken maailman eräopaskokelaita kouluttaessaan. Kunto huipussaan, koska koulutehtävät eivät enää häiritse herra insinööriä.
Långa natten: Mies banjon varresta. Askel niin lentävä, että siinä ylittyy esteet niin radalla kuin metsässäkin. Motto "seuratkaa tuota taksia", eikä Jukolassakaan ole junaa, joka tämän herran jättäisi.
IV-osuus: Virkkalan kalkkikaivoksien lahja suunnistavalle maailmalle. Pohkeet, joista riittäisi useimpien suunnistajien reisiksi. Addiktoitunut ylämäkiin ja mottona onkin: "Efter en uppförsbacke kommer ännu större uppförsbacke".
V-osuus: Capo di quattro. Kavereiden kesken capuccino. Ruumiinrakenne kuin vinttikoiralla ja edelleenkin ainoa OK77:läinen, joka on johtanut H21 SM-viestiä. Mottona onkin "Ekana K:lla"
VI-osuus: Rohkea nuori mies ja hermot rautaa. Tästä osoituksena vapaaehtoisuus Fjärdelagetissa juoksemiseen. Meriitit puhuvat puolestaan ja kestävyydestä ei tämä osuus jää kiinni. Edelleen maratonjuoksun epävirallinen ennätysmies OK77:ssä.
Fjärdelaget lopettaa: 31 kerta ja jalka nousee edelleen. "Stenhård ankare", tosin keskiosasta hieman pehmentynyt. Mottona: "Ratkaisut tehdään metsässä, ei loppukirissä"
torstai 30. toukokuuta 2013
Valio-Jukola 2012
Valio-Jukola 2012, Jukolan Viesti
547 OK77 4, FIN
1 osuus: Petri Tötterman
Sijoitus vaihdossa 486/1650, aika 1:42:47, +26:38
Rastiväliajat:
Väliaika 6,5 km, sija 430, 48:07, +12:08
Väliaika 6,7 km, sija 442, 50:05, +10:30
Väliaika 7,9 km, sija 485, 1:01:09, +14:25
Väliaika 10,8 km, sija 506, 1:27:34, +22:05
Väliaika 11,6 km, sija 496, 1:33:55, +23:36
Väliaika 12,4 km, sija 485, 1:41:50, +26:25
2 osuus: Mika Pasonen
Sijoitus vaihdossa 365/1606, sijoituksen muutos -121, yhteisaika 3:31:24, +58:40, osuusaika 1:48:37
Rastiväliajat:
Väliaika 3,2 km, sija 355, 2:06:09, +31:21, 23:22
Väliaika 6,7 km, sija 393, 2:35:28, +40:28, 52:41
Väliaika 7,9 km, sija 383, 2:45:51, +43:30, 1:03:04
Väliaika 10,8 km, sija 370, 3:14:18, +53:37, 1:31:30
Väliaika 11,6 km, sija 374, 3:23:40, +56:46, 1:40:53
Väliaika 12,4 km, sija 363, 3:30:15, +58:15, 1:47:28
3 osuus: Daniel Backman
Sijoitus vaihdossa 411/1578, sijoituksen muutos +46, yhteisaika 5:35:54, +1:40:55, osuusaika 2:04:30
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 311, 3:54:59, +1:05:13, 23:34
Väliaika 5,2 km, sija 334, 4:08:34, +1:08:03, 37:09
Väliaika 7,9 km, sija 355, 4:36:58, +1:17:40, 1:05:34
Väliaika 8,2 km, sija 354, 4:38:36, +1:17:49, 1:07:12
Väliaika 9,3 km, sija 350, 4:48:04, +1:20:51, 1:16:40
Väliaika 12,2 km, sija 398, 5:20:38, +1:35:21, 1:49:13
Väliaika 13,0 km, sija 405, 5:27:26, +1:37:34, 1:56:01
Väliaika 13,8 km, sija 406, 5:34:43, +1:40:25, 2:03:18
4 osuus: Anders Westerlund
Sijoitus vaihdossa 493/1543, sijoituksen muutos +82, 7:05:13, +2:23:12, 1:29:18
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 414, 6:11:23, +1:56:39, 35:28
Väliaika 4,6 km, sija 371, 6:28:22, +2:04:59, 52:27
Väliaika 6,3 km, sija 461, 6:50:51, +2:15:35, 1:14:56
Väliaika 7,1 km, sija 470, 6:58:57, +2:19:45, 1:23:02
Väliaika 7,5 km, sija 477, 7:03:43, +2:22:28, 1:27:49
5 osuus: Anders af Hällström
Sijoitus vaihdossa 491/1512, sijoituksen muutos -2, 8:28:01, +2:58:17, 1:22:47
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 462, 7:35:09, +2:34:48, 29:56
Väliaika 4,8 km, sija 402, 7:50:29, +2:39:43, 45:15
Väliaika 6,5 km, sija 486, 8:15:07, +2:53:02, 1:09:54
Väliaika 7,4 km, sija 486, 8:23:12, +2:56:19, 1:17:59
Väliaika 7,8 km, sija 488, 8:26:54, +2:57:54, 1:21:41
6 osuus: Mika Saarela
Sijoitus vaihdossa 466/1468, sijoituksen muutos -25, 10:07:16, +3:38:04, 1:39:15
Rastiväliajat:
Väliaika 3,4 km, sija 477, 8:57:53, +3:10:02, 29:52
Väliaika 6,3 km, sija 466, 9:26:48, +3:20:21, 58:47
Väliaika 8,4 km, sija 459, 9:50:16, +3:30:52, 1:22:15
Väliaika 9,3 km, sija 459, 9:59:45, +3:35:31, 1:31:44
Väliaika 9,9 km, sija 461, 10:06:09, +3:37:41, 1:38:08
7 osuus: Harry Sainio
Sijoitus maalissa 457, sijoituksen muutos -9, 12:32:04, +4:36:02, 2:24:47
Rastiväliajat:
Väliaika 3,4 km, sija 445, 10:37:46, +3:51:09, 30:30
Väliaika 7,3 km, sija 450, 11:16:35, +4:06:35, 1:09:19
Väliaika 8,5 km, sija 466, 11:30:24, +4:12:28, 1:23:07
Väliaika 9,2 km, sija 468, 11:36:47, +4:14:54, 1:29:31
Väliaika 9,4 km, sija 465, 11:38:45, +4:15:42, 1:31:29
Väliaika 10,9 km, sija 461, 11:52:55, +4:21:02, 1:45:39
Väliaika 13,0 km, sija 452, 12:14:13, +4:29:19, 2:06:57
Väliaika 14,0 km, sija 454, 12:23:08, +4:33:03, 2:15:52
Väliaika 14,7 km, sija 453, 12:30:35, +4:36:01, 2:23:18
547 OK77 4, FIN
1 osuus: Petri Tötterman
Sijoitus vaihdossa 486/1650, aika 1:42:47, +26:38
Rastiväliajat:
Väliaika 6,5 km, sija 430, 48:07, +12:08
Väliaika 6,7 km, sija 442, 50:05, +10:30
Väliaika 7,9 km, sija 485, 1:01:09, +14:25
Väliaika 10,8 km, sija 506, 1:27:34, +22:05
Väliaika 11,6 km, sija 496, 1:33:55, +23:36
Väliaika 12,4 km, sija 485, 1:41:50, +26:25
2 osuus: Mika Pasonen
Sijoitus vaihdossa 365/1606, sijoituksen muutos -121, yhteisaika 3:31:24, +58:40, osuusaika 1:48:37
Rastiväliajat:
Väliaika 3,2 km, sija 355, 2:06:09, +31:21, 23:22
Väliaika 6,7 km, sija 393, 2:35:28, +40:28, 52:41
Väliaika 7,9 km, sija 383, 2:45:51, +43:30, 1:03:04
Väliaika 10,8 km, sija 370, 3:14:18, +53:37, 1:31:30
Väliaika 11,6 km, sija 374, 3:23:40, +56:46, 1:40:53
Väliaika 12,4 km, sija 363, 3:30:15, +58:15, 1:47:28
3 osuus: Daniel Backman
Sijoitus vaihdossa 411/1578, sijoituksen muutos +46, yhteisaika 5:35:54, +1:40:55, osuusaika 2:04:30
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 311, 3:54:59, +1:05:13, 23:34
Väliaika 5,2 km, sija 334, 4:08:34, +1:08:03, 37:09
Väliaika 7,9 km, sija 355, 4:36:58, +1:17:40, 1:05:34
Väliaika 8,2 km, sija 354, 4:38:36, +1:17:49, 1:07:12
Väliaika 9,3 km, sija 350, 4:48:04, +1:20:51, 1:16:40
Väliaika 12,2 km, sija 398, 5:20:38, +1:35:21, 1:49:13
Väliaika 13,0 km, sija 405, 5:27:26, +1:37:34, 1:56:01
Väliaika 13,8 km, sija 406, 5:34:43, +1:40:25, 2:03:18
4 osuus: Anders Westerlund
Sijoitus vaihdossa 493/1543, sijoituksen muutos +82, 7:05:13, +2:23:12, 1:29:18
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 414, 6:11:23, +1:56:39, 35:28
Väliaika 4,6 km, sija 371, 6:28:22, +2:04:59, 52:27
Väliaika 6,3 km, sija 461, 6:50:51, +2:15:35, 1:14:56
Väliaika 7,1 km, sija 470, 6:58:57, +2:19:45, 1:23:02
Väliaika 7,5 km, sija 477, 7:03:43, +2:22:28, 1:27:49
5 osuus: Anders af Hällström
Sijoitus vaihdossa 491/1512, sijoituksen muutos -2, 8:28:01, +2:58:17, 1:22:47
Rastiväliajat:
Väliaika 3,3 km, sija 462, 7:35:09, +2:34:48, 29:56
Väliaika 4,8 km, sija 402, 7:50:29, +2:39:43, 45:15
Väliaika 6,5 km, sija 486, 8:15:07, +2:53:02, 1:09:54
Väliaika 7,4 km, sija 486, 8:23:12, +2:56:19, 1:17:59
Väliaika 7,8 km, sija 488, 8:26:54, +2:57:54, 1:21:41
6 osuus: Mika Saarela
Sijoitus vaihdossa 466/1468, sijoituksen muutos -25, 10:07:16, +3:38:04, 1:39:15
Rastiväliajat:
Väliaika 3,4 km, sija 477, 8:57:53, +3:10:02, 29:52
Väliaika 6,3 km, sija 466, 9:26:48, +3:20:21, 58:47
Väliaika 8,4 km, sija 459, 9:50:16, +3:30:52, 1:22:15
Väliaika 9,3 km, sija 459, 9:59:45, +3:35:31, 1:31:44
Väliaika 9,9 km, sija 461, 10:06:09, +3:37:41, 1:38:08
7 osuus: Harry Sainio
Sijoitus maalissa 457, sijoituksen muutos -9, 12:32:04, +4:36:02, 2:24:47
Rastiväliajat:
Väliaika 3,4 km, sija 445, 10:37:46, +3:51:09, 30:30
Väliaika 7,3 km, sija 450, 11:16:35, +4:06:35, 1:09:19
Väliaika 8,5 km, sija 466, 11:30:24, +4:12:28, 1:23:07
Väliaika 9,2 km, sija 468, 11:36:47, +4:14:54, 1:29:31
Väliaika 9,4 km, sija 465, 11:38:45, +4:15:42, 1:31:29
Väliaika 10,9 km, sija 461, 11:52:55, +4:21:02, 1:45:39
Väliaika 13,0 km, sija 452, 12:14:13, +4:29:19, 2:06:57
Väliaika 14,0 km, sija 454, 12:23:08, +4:33:03, 2:15:52
Väliaika 14,7 km, sija 453, 12:30:35, +4:36:01, 2:23:18
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
