FSOM 2010, täältä tullaan!

ÅLAND
(Moog Konttinen 1980)

Vill du resa med!

Lähde till Åland! Till Åland! Lähde till Åland!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!
Lähde till Åland! Till Åland! Lähde till Åland!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!

Och här är mycke' kivaa Fingävlar inte vaivaa!
Om finspråket vaikeeta on stig om laivaan!

Och kom till Åland! Till Åland! Kom ny till Åland!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!

Här aina solen skiner, ei regnaa engelska kuula!
Vi har lisänneet Englands färeihin Sveriges gula!

Lähde till Åland! Till Åland! Lähde till Åland!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!

Och vi har autonomia och också laivoja monia!
Här är bättre talande kakofonia!

Lähde till Åland! Till Åland! Lähde till Åland!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin! / Kom strax till Åland ny!
Uuuuiiii Lähde heti Åålandiin!

lajien kirjo on valtava....

Sitaatti"Tärkeintähän ei ole voitto, vaan ylivoimainen voitto ja kunnon palkinnot."

Mutta löytyyhän pelistä myös yhtymäkohtia rakkaaseen suunnistukseen,

Fairway: [fär-wej] En okänd trakt av nogrant klippt gräs som sträcker sig från tee till green. Din boll kan vanligtvis hittas strax till vänster eller höger av denna.

Eli suomennettuna paras reitti rastille menee yleensä suoraan, mutta sina (nuppisi) eksyt joko vasemmalle tai oikealle

Kuka?

150 SM-sarja ottelua, joissa 213 maalia. Keskiarvo siis 1,42 maalia Per ottelu. Suomen mestaruus 1993. Joukkueen nimi vapaasti suomennettuna: "Jorma"

Kaikkien aikojen saavutus

Tässä on muisteltu Fjärdelagetin vanhoja saavutuksia ja vaikka ne alkavat pikkuhiljaa ja vihdoinkin loppumaan, on vielä yksi meriitti jota ei voi sivuuttaa.

Capumme mottohan on aina ollut: "Ensimmäisenä K:lla", mitä hän todistetusti on myös toteuttanut:

Huomaa, että kartta on melkein avattu...

Kohti uutta nousua

Enään pari päivää lusittavaa tätä vanhaa. Ja sitten voikin taas aloittaa uuden elämän ja nousun. Suunnitelmia, lupauksia ja päätöksiä, niitä riittää. Osa on jo tuotu julki tälläkin foorumilla. Onneksi kaikkea ei aina muista, varsinkin nuo lupaukset tuntuvat olevan vaikeita.

Mutta lauantain lumikenkälenkillä ei muistettu kyllä paljon muutakaan. Teemana oli löytää luola, jonka edustalla kolme nuorta, salskeaa herraa poseeraa (ks 17. joulukuuta julkaistu teksti). Oikea metsä kyllä tiedettiin varmasti. Allekirjoittanut tiesi myös, että Suolikkaan rannalla luola ei varmasti ollut, ehkä. Loppujen lopuksi luola löytyi, mutta oliko se sama luola. En tiedä, sillä se löytyi Suolikkaan vierestä...
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?cx=2532187&cy=6690448&scale=4000&tool=siirra&lang=FI

Lumikenkäilyä!

Siistiä hommaa! Joulupukin puhuttelusta palauttelua lumikenkäillen. Ja vielä hyvässä seurassa, mitä nyt matkassa yx hätähousu, ettei voinut tulia laitella, vaikka puhe oli.. No tänään tuli sekin korjattua kun mukana oli Chilestä kotiutunut kuusamolainen. Olipa sillä kahvit ja HK lenkkikin mukana, joten lähes 4 tuntiahan siellä vierähti. Myös pikkukuksalle löytyi täyttöä.
Illalla pertsaa kotiladulla ja kunnalle suurkiitokset, oli mahtava hiihdellä kuutamon valaistessa latua, joten liikunnallinen päivä nukkumisien välissä. Loistava kuva tuo alla oleva, mä muistelin, että Danni olisi ollut sherpa, mutta se olikin vissiin palkannut apulaisen mukaan... :)

Treeniä, treeniä!

Ja me toivotamm

ja me toivotamm,
Onnellista ja Hyvää Joulua!!

Hiihtoa 75 min

Keskuspuiston hiihtolatu kello 13.29, huomaa aurinko vasenmalta kuusenlatvoissa

Hyvä Joulupukki,

olen ollut kiltti koko vuoden ja aion olla sitä jatkossakin. Minulla olisi tähän hätään vain seitsemän toivetta:
1. avausosuuden juoksijalle: terveyttä ja treenausmahdollisuuksia enemmän kuin tänä vuonna. Onhan talokin jo valmis ja apu vaivoihin asuu saman katon alla.
2. itselleni: sitkeyttä ja uskoa Kytäjän yön ryteikköön
3. pitkän yön junnulle: kuntoa ja varsinkin rauhallisuutta suoritukseen, etteivät hätäilystä johtuvat pummit pilaa muuten täydellistä suoritusta
4. capulle: polvia tukevia lihaksia (tai muuta vastaavaa)
5. Päralle: suunnistustaitoa, juoksukuntoa, osallistumista...
6. seikkailijalle: malttia pikamatkalle (tulee niitä pitkiäkin kisoja)
7. kivenkovalle ankkurille: 15 km Kytäjällä... kaikkea mahdollista

Mäkitreeniä pojat

FSOM Sprintti vaatii mäkijuoksutaitoa, Sitä harjoittelin eilen pulkkamäessä

http://kansalaisen.karttapaikka.fi/karttalinkki/karttalinkki.html?cx=1440630&cy=6666014&scale=8000&mode=rasta&tool=siirra&lang=FI

v 51 treenit

MA Lepoa,
TI Uimavalvoja,
KE Joulujuhla,
TO Kaupassa käynti,
PE Kotisohvalla löhöily ( tutkiskelin kuitenkin vanhaa Skogssporttia)
LA 2 h patikointia tonttupolulla, Pysen sylissä
SU 30 min hiihtoa Oittaalla ( ihan reipasta vauhtia) + mainittu pulkkamäki

Lamppulenkkeilyä ja muuta

Lunta tulla pöllähti ja retkiluistelukelit meni ennen kuin ne edes alkoivat. Ainakin Nuuksio - Veikkola - Nummela - Lohja ympäristössä jäät todella rupuisia. Vaikka lunta ei nyt olisi tullutkaan, niin en suosittele. Vissiin odotettava jäiden tuloa Nummelan lentokentälle...
Hiihtoa ei vielä metriäkään, mutta muuten homma hanskassa ja paino nousussa. Kävin puristelemassa inbody mittaria (en pellillä) ja samoja ylipainolukuja näytti kuin aikaisemminkin. Mutta kerrankin joku osasi tulkita niitä ja antoi pari hyödyllistä vinkkiä. Ravinnon pitäisi koostua 40% proteiinia, 30% rasvaa ja 30% hiilareita. Itsellä noi luvut ovat suunnilleen 70% hiilaria.... rasvat tulee luonnostaa muun ruuan ohessa. Eli kinkun kimppuun ja leipää kohtuullisesti, eli itseltä noin 80% pois...
Päivittäin kuulemma olisi optimaalisinta jakaa homma niin, että aloitetaan aamusta hiilareilla ja iltaa kohti enempi protskuja. Helppoa! Ei tarvii muuttaa kuin kaikki tuosta aamupalasta eteenpäin!!
Nyt eikun pukkia odottelemaan ja sopivasti treeniä väliin..

overandout -VIIV-

Ihmeellinen jyrkänne

Vaikka eilen, suuntavaiston petettyä jälleen kerran, tampattiin lunta näissä maisemissa enemmänkin, ei tällaista paikkaa osunut silmiin.
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=8000&text=onko+n%C3%A4in%3F&y=6691576&x=2531513&lang=FI

Tarkennus

Tuo alla oleva otsikko tarkoittaa metrejä meren pinnan yläpuolella. Jos se tarkoittaisi vuosilukua, voisi kuvatekstinä olla "20 vuotta sitten".

Mutta nyt kun kerran vanhoja aikoja on ruvettu muistelemaan oikein urakalla, tulee väkisin mieleen sanonta, tai itse asiassa parikin.

Ennen oli kaikki paremmin

Vanhat ajat eivät koskaan palaa

Ennen oli miehet rautaa

Viikon kuva-arvoituksena kysymmekin, että mikä sanonnoista pitää paikkansa allaoleviin henkilöihin:


PS jostain syystä tulee mieleen Juicen legendaarinen joululaulu: M...Sika , se kohta paistetaan...

2117

Eli miehet uransa huipulla...


Toisaalta, jos nyt ollaan taas pohjalla, niin ensi kesänä ollaan taas matkalla ylöspäin...

Träningen i fjol

För att tillfredsställa allmänhetens omåttliga törstnad efter visdomar från IV laget har jag beslutit redogöra för träningsåret 2008-09 till kännedom.

Efter tävlingarna i september var vaderna alldeles färdiga, värk på varje steg. Ortoped S. gav diagnosen överansträngning - och han ska sen vara läkare! Botemedlet var enkelt, dvs. låt bli.

November-december 0 km 0 h (+ 10x OK-jumppa)

Började försiktigt gå på jogg i januari:

Januari 10 km 1 h

Sedan blev det vinter, till all lycka. På med skidorna = inga besvär med benen.

Februari 229 km 17 h (skidor)
Mars 296 km 19 h (skidor)

Konditionstestet (50 km F under 3 h) gav grönt för att fortsätta med Jukolaträningen. Beslöt mig för en desperat taktik: hårdträning med intervaller fram till Jukola, därefter ingen skillnad. Insåg att jag orkar träna rätt bra varannan dag. Massage hjälpte dessutom mot värk i vaderna.

April 73 km 7 h
Maj 133 km 13 h
Juni 134 km 13 h
Juli 127 km 13 h

Sedan blev det mera semesterresande, balkongbyggande etc. Läste dock klassikerna av Lydiard, Martin & Coe samt Canova under semestern, vilket alltid är inspirerande.

Augusti 41 km 3 h
September 236 km 19 h
Oktober 205 km 17 h

Sammanlagt:


November 2008 - Oktober 2009 958 km (+ 525 km skidor) 122 h

Vid närmare eftertanke har sånhärna siffror ingenting med träning att skaffa, men en svettig hobby kan det ju räknas som.

Lajikirjo on laaja

Mutta saavutukset kovia:

Kolmanneksi nopein kierrosaika, Konala 1995

Fjärden tulevia saavutuksia????

Vaikka ennustaminen on vaikeaa, ja varsinkin tulevaisuuden ennustaminen, uskoisin, että ensi kesänäkin nähdään ikimuistettavia saavutuksia Fjärden jäseniltä.

Jotta oma askeleeni olisi ensi kesänä vähintään yhtä lennokas kuin allaolevassa kuvassa, olen viime viikon aikana rehkinyt seuraavasti:
1 h 40 min/2 kertaa hölkyn kölkyn
30 min/1 krt bodausta kotiolosuhteissa
1 h 15 min/1 krt pyöräilyä pikkupakkasessa
30 min/1 krt kuntopyöräilyä kotona
2 h 25 min/1 krt sauvakävelyä Nuuksion ylängöllä

Hiihtokelejä odotellessa...

Fjärden saavutukset, jatkoa

2008 FSOM viestin 3 rastivälin nopein 3,31 1/8 539m 6,31 min/km

Impivaara, täältä tullaan!

Niin läksivät he matkalle: alastomina, puettuina ainoas­taan rohtimiseen paitaan ja kantain kukin konttiansa se­lässä ja pyssyänsä olalla tai kädessä. Niin he läksivät talvi­selle, öiselle tielle, paeten pakkasta, joka karkasi heidän päällensä Pohjolan rämeiltä. Mutta ei tullut hän kuiten­kaan hirmuisimmalla naamalla, eihän käynyt tuo ilma täl­lä erällä ankarimmaksi ilmaksi. Tosin paljastui välimmi­ten taivaan otsa, mutta purjehtivat pilvet peittivät sen taas, ja kohtuullisesti liehtoi pohjonen.

Olivatpa veljekset myös kylmän tuttavia, monessa kiljuvassa pakkasessa oli heidän nahkansa kamartunut, ja olivatpa he ennen, vallat­tomina poikina, useinkin sotkeilleet kinoksia paljainja­loin, tunnit pitkät. Mutta kamala, hirvittävän kamala oli heille nyt kuitenkin retki Impivaarasta Jukolaan. Kiivaasti he karkasivat eteenpäin, sydämmissä kauhistus. Edellä, Valkon selässä, ratsastivat Eero ja Simeoni, muut juosten heitä seurasivat kintereissä, polkien korven lunta, joka juoksusta tuiskahteli ympäri. Mutta Impivaaran aholla, hohtavan kiukaan lähellä istuivat kissa ja kukko, alaku­loisesti killistellen hiiltyvään tuleen.

Kohden kylää riensivät veljekset, heittivät jo Sompio­suon selkänsä taakse ja lähenivät Teerimäkeä, josta yhä kuului susien kamoittava ulvominen. Mutta näreistössä, suon ja Seunalan Jaakon ahon välillä tapahtui ratsastajain muutos: alas astuivat Eero ja Simeoni ja kaksi veljeksistä taas riensi heidän sijaansa. Viipymättä jatkoivat he retke­änsä jälleen, kirmasivat pitkin nummen selkää, poikki Viertolan tien ja siitä halki avaran, humisevan hongiston. Mutta viimein läheni kallioinen Teerimäki, ja äkisti vaike­ni susien monimelskainen ääni. Pian seisoivat he vuoren harjanteella ja antoivat hevosensa hengähtää; ratsastajat taasen astuivat seljästä alas ja kohta toista kaksi heidän si­jaansa ylös. Vielä he seisoivat lumisella kalliolla; Pohjo­nen puhalteli, taivaan kumo kirkastui hetkeksi taas ja ota­van sarvi osoitti jo puol'yön menneeksi.

Mutta levättyänsä, riensivät he taasen alas pitkin sileätä vuoritietä, ja koska tämä oli loppunut, astuivat he pime­ään kuusistoon ja kolkkona seisoi luonto heidän ympäril­länsä. Kelmeänä katseli kuu alas, hyypiöt huutelivat ja tuolla ja täällä korven kohdussa seisoi eriskummallinen haamu, näyttäen metsän kontiolle, hirveän suurelle: kaa­tuneitten kuusten korkealle kohotetut, sammaleiset juuret. Liikkumatta kuin jäätyneet aaveet tuijottelivat nämät kar­hunkuvat kohden kummallista matkuetta, joka vinhasti juoksi heidän ohitsensa. Niin he katselivat järkähtämättä, mutta heidän välillensä, ympärillensä ilmestyi pian peloit­tavaa liikettä jylhään kuusistoon. Silloin nälkäiset sudet kaartelivat veljesten vaiheilla, likenivät heitä yhä enemmin ja enemmin. Milloin edellä tai jäljessä, heilahtaen poikki tien, milloin tien kummallakin puolella kuusien välistä nä­kyi heidän vilkaiseva juoksunsa. Kiukkuisina, verta janoo­vina he seurasivat öillisiä pakolaisia Impivaarasta; ja räis­kyivät ja paukahtelivat katketessaan kuusten juurien kui­vat oksat. Vavisten ja korskahdellen juoksi vauhko Valko; ja mies, joka ratsasti etummaisena, taisi tuskin hillitä häntä kiitämästä. Mutta aina nenäkkäämmäksi kiihtyi petoin rohkeus. Huohottaen verijanoisina liehahtelivat he usein läheltä miesten ohitse; ja peloitteeksi paukahteli tuolloin, tällöin veljesten pyssyt, milloin oikealle, milloin vasem­malle. Tästäpä eivät he kuitenkaan karkoittuneet kauas. Tuli vastaan Kiljavan lakea, kulovalkian polttama num­mi, jossa siellä ja täällä seisoi kuivettunut männynrunko, haukan ja huhkaimen istuimena. Tässä kävi jo peloitta­vaksi susien kiukku, ja suuri oli miesten vaara. Ratsastivat silloin Tuomas ja Timo, mutta muut, jotka juoksivat jal­kasin jäljessä, seisahtuivat äkisti ja laukaisivat melkein yht'aikaa ankaran ammunnan vainoojiansa kohden, jot­ka, säikähtyen tästä, nyt siirtyivät heistä matkan. Läksivät taasen miehet kirmaisemaan eteenpäin; mutta kauan ei viipynyt, ennen kuin jälleen kahisi heidän vaiheillansa su­sien väijyvä lauma, ja vaara oli suurempi kuin koskaan ennen. Silloin pysäytti Tuomas hevosen ja lausui kovalla äänellä: »mies, jonka pyssy on tyhjä, ladatkoon sen pai­kalla! Hän rientäköön tulena ja tuiskuna! » Niin hän huu­si, astui alas, käskien Timoa lujasti hallitsemaan Valkoa. Seisoivat nyt veljekset ja latasivat, eikä tunteneet he kyl­mää, ei jaloissaan, ei missään ruumiinsa jäsenissä. Seisoi­vat myös pedot viisikymmentä askelta miehistä, heihin lakkaamatta iskien ahneet silmänsä, viskellen häntiänsä kiihoissaan. - Ja paljastettuna pilvistä haamoitti taivaan kumo, josta kirkas kuu nyt katseli nummelle alas.


(teksti: A.K.)

Lenkille siitä!

Muistutukseksi (myös Päralle), että minne sitä ollaan menossa:

http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=40000&text=t%C3%A4st%C3%A4+pohjoiseen+riitt%C3%A4%C3%A4+haasteita&y=6723262&x=2539513&lang=FI

ARKISTOJEN KÄTKÖISTÄ

Kaksi vuotta sitten uhottiin seuraavasti pari viikkoa ennen Jukolaa, mikä on päivänkunto ensi vuonna
Nimi :
iv-laget...
Kotisivu :
http://ok77.fi/


Viesti :
1. Olen tällä viikolla kuunnellut pelkästään Everly Brothersin kappaletta 'Silence is golden', jotta voisin rauhassa kulkea kärjessä. Armottoman ja sanoisinko ratkaisevan loppukirin takaa riittävän ajoissa aloitettu ja säännöllinen peliharjoittelu: http://www.thefastandthefurious.com/
Teidän 1
2. 31.5. Fork, 2.6. Mamma Mia, 11.6. Genesis. Eiköhän noista joku biisi jää takaraivoon soimaan…
3. ” Keskellä yötä mennään, hereillä oloa harjoiteltu rankasti. Jukolan järjestäjiltä saamien sisäpiiritietojen mukaan Skotlannissa on kuulemma samankaltainen yö kuin Lapualla tulee olemaan, joten olin siellä harjoittelemassa valvomista 4 vuorokautta. Hyvin meni, valvottua tuli oikein urakalla!”
4. Som Tero Föhr förra året berättade, Med hänsyn till tävlingen är det dags för en lätt träningsvecka, under 10 timmar veckan före Jukola
5. Saamieni tietojen mukaan meno Lapualla on kosteaa, jollei jopa märänpuoleista, täten olenkin päättänyt keskittyä harjoittelemaan loppuajan kosteissa olosuhteissa. Harjoittelu sisältää paljon saunomista erilaisten sidosryhmien kanssa jotta erilaisten nesteiden nauttiminen helpottuisi.
6. Med tanke på den ljusnade gryningen i Lapua så har jag gått in för att höra på fågelsång dom sista veckorna före tävlingen, björktrasten är den jag mest har försökt förtränga från mina sinnen så att jag i lugn och ro skall kunna koncentrera mig på kartrullen i handen metoden och "mahtava meno tiukka etu keno", nytt mennäään!
7. I detta skede kan man inte mera förbättra prestationen med träning, däremot nog förstöra. En sista satsning på återhämtning så håller benen ännu en etapp.



1. kesäkuuta 2007 16:02:14


http://www.freebok.net/books/ok77/view.html

Top-5 tavoitteet 2010

Siis urheilulliset. Tai ainakin liikunnalliset.
1. Finntriathlon
2. KytäjäJukola, II-osuus
3. viisi tuntia liikuntaa viikossa
4. viisi henkilökohtaista suunnistuskisaa
5. motivaation löytäminen ylläolevaan

Muutakin on tarkoitus tehdä ja voi hyvin olla, että lista muuttuu vuoden edetessä.

PS aika paljon voi vinoilla ihmisille ennen kuin kommentointikynnys ylittyy...

Yöcitysprintrogaining

Fjärdelaget on aina kehityksen kärjessä, niin myös suunnistuksen saralla. SSL:n päävalmentaja on sitä mieltä, että juoksuvoima ratkaisee, ja että ratojen oltava riittävän helppoja. Niinpä myös otsikonmukainen harjoituskilpailu oli tehty mainittujen teemojen mukaiseksi.
Rogainingin ideana oli kerätä 12 minuutin aikana mahdollisimman monta kierrosta Leppävaaran urheilukentällä. Yöelementti haluttiin mukaan osittain sen takia, ettei tilaisuudesta haluttu suurta mediatapahtumaa.

Tulokset:
1. osuus: 3030 m
2. osuus: 2850 m
3. osuus: 2820 m
4. osuus: 2620 m
5. osuus: Looseri!
6. osuus: 2799,5 m
7. osuus: 2500 m

Myös juniorisarjassa erinomaisia saavutuksia:

Höstrundan 2009, 4 km sarja, YLIVOIMAINEN voitto

Viikon kuva-arvoitus

Kuka heistä?
3000 metrin esteet, Maarianhamina 21.7.2001 aikaan 10:06,77

Ja vielä:

FSOM-pronssimitalisti vm 2008

Lisää saavutuksia:

OK77:n lyhyt testijuoksu 2.12.2000 aikaan 35:56

Se joka vanhoja muistelee,

sitä tikulla silmään. Mutta koska sille linjalle lähdettiin, niin jatketaan toki. On siis hyvä aloittaa uusi sarja, Fjärdelagetin suurimpia saavutuksia. Lista jää tosin, niin kuin hyvin ymmärtää, melko lyhyeksi.


Sahdinvalmistuksen piirinmestari vm 2008

hiukan muistoja vuosien varrelta

Nimi :
Fjärde laget redo för försommarens orienteringsfest.
Kotisivu :
http://fjardelaget.com/

2008 kesäkuussa
Viesti :
Ihärdiga rykten låter gälla att fjärde laget(C) igen kommer att överträffa sig själv.Men informationen har varit knapp, hur står det egentligen till med LAGET ? Från säker anonym källa får vi bekräftat att laget är fit for fight och igen kommer att stå redo på startlinjen i årets Jukola. Laget består förövrigt av samma löpare som senast men LAGET har på grund av terrängens svårighet sett sig tvungen att kalla in orienteringsteknikmästaren Lasse, Han har ju förövrigt verkat som lagets bakgrundskraft i flertalet år. De övriga ändringarna i löpordningen är taktiska och har mera att göra med dagsformen.(FNB, Reuters, TASS)



12. kesäkuuta 2008 14:02:12


Nimi :
IV I


Viesti :
Nyckeln till framgång ligger bakom en målmedveten och samtidigt intensiv förberedelse. Eftersom tidtagningen påbörjas då kyrkklockan klämtar sköter jag oftast om allt letande på förhand - var e min kompass, var e min emit, varför hittar jag bara en sko, vad gör Hannas strumpor i min ryggsäck, den här skjortan har krympt under vinter, svettbandet finns säkert i den andra fickan mm. Doong!

2007 kesäkuussa

15. kesäkuuta 2007 18:48:07
Nimi :
Jukolan majoitusalue


Viesti :
IV laget käytti kyynerpäätaktiikkaa ja kaappasi sopivan kokoisen majoitusalueen Aleksis Kiven varrelta n. 200m etelään ja oikealla metsänreunassa ( n. 40 m ennen SM-Hiihdot "porttia").Tähän mahtuu majoittumaan koko jengi. IV / 3 ja 6. taitaa nyt lähteä...



15. kesäkuuta 2007 18:19:50
Nimi :
IV IV


Viesti :
Nu känns det bra !Jukolahatten är upphittad och redo för en ny resa. Hungern efter nya upplevelser är enorm, tyvärr trivs jag bara en kort stund (eine Stunde) på min etapp.



15. kesäkuuta 2007 16:05:25
Nimi :
IV/II


Viesti :
Nyt tuntuu samalta kuin ennen, ei tosin yhtä usein. Jukolaan, kuten muihinkin kisoihin, on parasta valmistautua käymällä vessassa kolme kertaa ennen starttia.Aloitan AINA vasemmalla kenkien jalkaan laittamisen.Nälkä kasvaa syödessä.Nautintoa osuudellani on noin tunti, mutta osuudella saattaa mennä jopa puolitoista tuntia. Muille joukkueille tiedoksi: numeromme on 469!



15. kesäkuuta 2007 15:37:57
Nimi :
IV 3 ja 6.osuus


Viesti :
sisäpiirille tiedoksi sijaintimme. Tää on liian Kolho paikka, nyt lähetään etsimään Tuuria ja lisää jätskiä..do what you like, like what you do



15. kesäkuuta 2007 13:28:29
Nimi :
IV -3.osuus


Viesti :
Nyt tunttu mukavalta, käytiin juuri syömässä jätskit.Jukolaan valmistautumisrituaalit ovat sujuneet hyvin. Perinteisesti olen aloittanut Jukolaan valmistautumisen Kauniasten nuorisotalolta. Jotta mikään ei jäisi tänä vuonna sattuman varaan kävin siellä 2 kertaa!Kisakengät laitetaan jalkaan oikealta aloittaen. Tällä kertaakaan en tee poikkeusta vaan menen ja teen vuoden parhaan Jukolasuorituksen, siihen riittää nälkää joka vuosi ja osuudesta nautitaan 110% ja siihen minulla on 50-60 mahdollisuudet vauhdinjaon onnistuessa nappiin. Osuus kestää yhtä kauan kuin nautinto. Muille joukkueille terveisiä, että koittakaa nauttia siinä missä mekin, kyllä sinne jää meidän jälkeenkin nautittavaa. Erityisterveiset lankomiehen joukkueelle, että ankkuriosuuden tankkaus alkaa heti kun olen nautiskellut tuon kolmannen alta piis. tuu herättämään ajoissa...



15. kesäkuuta 2007 13:23:24
Nimi :
Kuulumisia ennen kilpailua IV-Laget Storsatsar


Viesti :
Såhär lite på ett dygn före dagen D käns det spännande men ändå bra, träningen inför Jukola har gått smidigt och jag tror det kommer att synnas! Jag har t.o.m. bestämt mig för att sätta höger sko på mig före den vänstra (under långvarig forskning(träning) har jag konstaterat att högersko är viktigare att få på än den vänstra och därför bör sättas först då koncentrationen ännu är på topp). Hungern att göra bra ifrån mig i lagsporter är alltid stor speciellt när det gäller en prestation för IV-laget, det kan hända att hungern inte stillas med detta års Jukola, men då är det bara att komma igen till nästa år! Om du undrar hur länge jag kommer att njuta i skogen under denna tävling så är det bara att vänta och se, för en IV-lagets oreienterare är det alltid för sällan man kommer ut att springa så när man har tillfälle så bör man njuta för "hela slanten". Jag tror att min sträcka kommer att ta ungefär 80min i anspråk, det är ganska passligt för en kropp med 16% fett. Ha rolikgt i skogen, annars kan du lika gärna göra nåt annat! -Kör hårt-



15. kesäkuuta 2007 13:11:03


Nimi :
IV-Laget ylpenä tiedottaa!
Kotisivu :
http://www.saunalahti.fi/trautavi/lintu.html


Viesti :
Pitkä odotus on ohi! IV-Lagetin kummilinnuista ENSIMMÄINEN ON SYNTYNYT! (ks. allaolevasta linkistä lisätietoja) Nimeksi hän sai syntymähetkellä Kustaa Kyösti Kustavi Telkkä. "Telkkä on tottakai tunnuslintumme, itse asiassa sanonta "lentää kuin telkkäpönttöön", kuvastaa erittäin hyvin tulevaa Jukola suoritustamme. Lätinän sanonta "raki,hanaa,högi" tarkoittaa vapaasti suomennettuna; suoraan, kovaa ja korkeelta,mikä onkin mottomme kisoissa. Varpajaisia vietetään General Manegerin puhuttelussa salaisessa paikassa mediaa karussa ensiviikolla....http://www.saunalahti.fi/trautavi/lintu.html



6. kesäkuuta 2007 10:16:52
Nimi :
General Manager, Vanda
Kotisivu :
www.ok77.fi


Viesti :
IV-joukkue on nyt viittä vaille valmis taisteluun Jukolan herruudesta. Viimeistely on sujunut kaikkien kohdalta erinomaisesti jokaisen omalla monen vuoden uutteran harjoittelun tuomalla kokemuksella. Lopulliset taktiset kuviot hiotaan ensi viikolla joukkueen salaisessa piilopaikassa,jonka jälkeen joukkue tullaan viestin alkuun saakka pitämään kytkettynä kahleisiin joista vapauttaminen tapahtuu osuus kerralla viestin edetessä.



6. kesäkuuta 2007 9:46:51