Fjärdet rakentamassa huoltoteltoja huomista kisaa varten
perjantai 17. kesäkuuta 2011
19 vuotta sitten
307 338 Harry Sainio 1:27:09 +12:27 OK 77 2
On siinä tavoitetta tälle vuodelle. Vaikka antaisi tasoitusta minuutin lisäikävuodelta, niin tiukkaa tekee. Mutta miksi ylipäätänsä pitäisi verrata vanhoihin aikoihin. Ennen oli ennen ja nyt on nyt (sitä paitsi ennenhän olivat miehetkin rautaa). Alle kahden tunnin kuitenkin tähdätään. Fyysistä treeniä ei juuri tällä viikolla ole kerennyt tekemään ja henkinen valmistautuminenkin on ollut vähän niin ja näin. Muutaman prinsiipin kuitenkin yritän pitää kirkkaana mielessä:
1. Kyllä Danni jaksaa odottaa
2. Muut saavat nukkua pidempään
3. Petri ei välttämättä tarvitse lamppua
4. Ylämäissä ei tarvitse ohitella
5. Teen parhaani ja katson mihin se riittää
6. Näillä mennään
On siinä tavoitetta tälle vuodelle. Vaikka antaisi tasoitusta minuutin lisäikävuodelta, niin tiukkaa tekee. Mutta miksi ylipäätänsä pitäisi verrata vanhoihin aikoihin. Ennen oli ennen ja nyt on nyt (sitä paitsi ennenhän olivat miehetkin rautaa). Alle kahden tunnin kuitenkin tähdätään. Fyysistä treeniä ei juuri tällä viikolla ole kerennyt tekemään ja henkinen valmistautuminenkin on ollut vähän niin ja näin. Muutaman prinsiipin kuitenkin yritän pitää kirkkaana mielessä:
1. Kyllä Danni jaksaa odottaa
2. Muut saavat nukkua pidempään
3. Petri ei välttämättä tarvitse lamppua
4. Ylämäissä ei tarvitse ohitella
5. Teen parhaani ja katson mihin se riittää
6. Näillä mennään
keskiviikko 15. kesäkuuta 2011
tiistai 14. kesäkuuta 2011
Jukola
Kevät meni niin että heilahti. Kisattu on Suomessa, Liettuassa, Virossa. Fillaria poljettu enemmän kuin...koskaan.. ainakin nyt kun käsi ei oikein muuta anna myöten. No Huomenna menen Jukolaan, ainakin käymään. Pitää laittaa merkit kohdalleen ja varmistella selustaa JOS vaikka sinne sitten viikonloppuna.
Täältä sinne ja siellä kuulolla!
Täältä sinne ja siellä kuulolla!
torstai 9. kesäkuuta 2011
Enää hienosäätöä
Viime viikkojen vapaa-ajan lisääntyminen ja siitä seurannut tekemisen puute on johtanut oman liikunnan lisääntymiseen. Senpä takia uskalsin elvistellä jo ilmoittautuessa, että haluan OKM:n pitkälle radalle. Enkä kyllä tullut muistaneeksi, että H45 taitaa olla seurassa se sarja, jossa on eniten niitä, jotka sen seitsemän kilsaa haluavat juosta. No, järjestelytoimikunta oli kuitenkin tilanteen tasalla, eikä aiemmista vuosista tuttua lyhyttä rykäisyä edes tarjottu vaihtoehtona. Pientä epävarmuutta oman kunnon suhteen kuitenkin oli, sillä en uskaltanut lähteä polkemaan kisapaikalle vaan pummasin kyydin itselleni ja fillarille. Itse kisasta ei paljon kommentoitavaa ole. Joku ihmetteli rastien vähyyttä, mutta kun Jone on ratamestaaja ei muuta kannata odottaa (hyvä niin).
1: epävarmuutta polulta poistumisessa ja liian aikaisin. Suunnistusajatus taisi jäädä lähtöön.
2: eteneminen vaikeaa juurakkoisilla poluilla, olisi sittenkin pitänyt lämmitellä nilkat
3. ei helvata, taas polkuja, nyt kyllä oikaisen mutkat pehmeämmällä alustalla
4: puolivahingossa otin kaikki mahdolliset käyrät vaikka ylämäet menikin kävellen, muistaakseni Ravijoellakin jotain mäkiä on, joten kait sitäkin pitää hieman treenata
5: suo oli kuiva ja yritin puristaa pikkuhölkkää, mutta aina silloin tällöin piti ottaa muutama kävelyaskel ja "tutkia karttaa". Liekö aivot maitohapoilla vai ylikuumenneet kun ei käyrästö auennut millään rsatimäellä. Pari minuuttiia kartoitusta ennen kuin ymmärsin jyrkänteet oikein.
6: eipä enää haitannut polkureitinvalinnat sen verran painoi matka jaloissa.
7: "yllätys yllätys", hakkuun reunassa meni polku. Jotain hyötyä tästä kokemuksesta sentään on.
Maalissa fillarin selkään ja vauhdilla kotiin katsomaan futista. Lisävauhtia pyöräilyyn antoi muuten Annikan kommentti "sporttisesta olemuksesta". Muitakaan ei paikalla ollut, joten kaipa hän minua tarkoitti. En tiedä onko Jori niin rapistunut, onko taso OK:ssa tosiaan niin matala vai oliko kyseessä vain tyypillistä ruotsalaista kohteliaisuutta. Kehuivathan nuo Suomen peliä ja pelaajiakin sen futismatsin jälkeen.
1: epävarmuutta polulta poistumisessa ja liian aikaisin. Suunnistusajatus taisi jäädä lähtöön.
2: eteneminen vaikeaa juurakkoisilla poluilla, olisi sittenkin pitänyt lämmitellä nilkat
3. ei helvata, taas polkuja, nyt kyllä oikaisen mutkat pehmeämmällä alustalla
4: puolivahingossa otin kaikki mahdolliset käyrät vaikka ylämäet menikin kävellen, muistaakseni Ravijoellakin jotain mäkiä on, joten kait sitäkin pitää hieman treenata
5: suo oli kuiva ja yritin puristaa pikkuhölkkää, mutta aina silloin tällöin piti ottaa muutama kävelyaskel ja "tutkia karttaa". Liekö aivot maitohapoilla vai ylikuumenneet kun ei käyrästö auennut millään rsatimäellä. Pari minuuttiia kartoitusta ennen kuin ymmärsin jyrkänteet oikein.
6: eipä enää haitannut polkureitinvalinnat sen verran painoi matka jaloissa.
7: "yllätys yllätys", hakkuun reunassa meni polku. Jotain hyötyä tästä kokemuksesta sentään on.
Maalissa fillarin selkään ja vauhdilla kotiin katsomaan futista. Lisävauhtia pyöräilyyn antoi muuten Annikan kommentti "sporttisesta olemuksesta". Muitakaan ei paikalla ollut, joten kaipa hän minua tarkoitti. En tiedä onko Jori niin rapistunut, onko taso OK:ssa tosiaan niin matala vai oliko kyseessä vain tyypillistä ruotsalaista kohteliaisuutta. Kehuivathan nuo Suomen peliä ja pelaajiakin sen futismatsin jälkeen.
torstai 26. toukokuuta 2011
Eihän tässä ole enää kuin kolme viikkoa
Siksi alkoi kiinnostamaan, että missäs sitä tänä vuonna onkaan tarkoitus juosta. kaivelin myös viime kerran (siis Vehkalahti 1992) kartan esille. Olin muuten kuin hepnaadilla lyöty, kun tajusin, että sehän on ihan sama maasto ja kilpailukeskusten välimatkakin taitaa olla vain kilometri. Täytyy jossain vaiheessa tehdä jonkun sortin kuivaharjoitus vanhalla kartalla. Alla muidenkin ihailtavaksi maastoa ja ensimmäistä osuutta 19 vuotta sitten.
Maastosta en muista juuri mitään enkä myöskään pysty kommentoimaan reitinvalintoja. Eihän ensimmäisellä osuudella tosin sijoilla ynnämuut itse niitä tarvitse tehdäkään.
Tänäkin vuonna juoksen ensimmäisen osuuden ja taitaa emoseuran ykkösjoukkuekin olla lähes sama. Oikeastaan mikään muukaan ei juuri ole muuttunut noista ajoista. Paitsi, että oma vauhti on arvokkaampaa, karttamerkit liian pieniä ja kilpailukumppanit ihan kakaroita.
Ai niin, jykevin muisto noista kisoista taisi olla (OK:n kymppisakkiin sijoittumisen lisäksi) pöly kilpaulukeskuksessa ja varsinkin lähtörynnistyksessä.
Maastosta en muista juuri mitään enkä myöskään pysty kommentoimaan reitinvalintoja. Eihän ensimmäisellä osuudella tosin sijoilla ynnämuut itse niitä tarvitse tehdäkään.
Tänäkin vuonna juoksen ensimmäisen osuuden ja taitaa emoseuran ykkösjoukkuekin olla lähes sama. Oikeastaan mikään muukaan ei juuri ole muuttunut noista ajoista. Paitsi, että oma vauhti on arvokkaampaa, karttamerkit liian pieniä ja kilpailukumppanit ihan kakaroita.
Ai niin, jykevin muisto noista kisoista taisi olla (OK:n kymppisakkiin sijoittumisen lisäksi) pöly kilpaulukeskuksessa ja varsinkin lähtörynnistyksessä.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)