Tiistai: kuntopyörällä 30 minuuttia + jumppa (kuntopiiri) 30 min
Lauantai: uinti 30 minuuttia + vesijuoksu 30 minuuttia
Sunnuntai: pitkä lenkki 49 minuuttia juosten
Keskiviikko: juosten futishallille 30 minuuttia
Maanantai-sunnuntai: herääminen ja nilkuttaminen aamukuselle
Jos olisi tippaakaan taipumusta positiiviseen ajatteluun, voisi sanoa, että tästä on hyvä jatkaa...
Realisti sisälläni väittää kuitenkin muuta.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti