Vihdoinkin. Nämä ylimenokaudet ovat aina tosi rassaavia. Vaikka miten tekisi mieli treenata, on pakko viettää "öl- och cigarrveckania". Arvatkaa vaan tuntuuko 50 päivän viikko pitkältä.
Kyllä toki männä treenivuonna tuli liikuttuakin, joskus jopa treenattuakin. Alla pienimuotoinen yhteenveto.
Yhteensä: 243 tuntia ja 242 treenikertaa.
Suunnistusta 15 krt.
Juoksua 93 krt.
Hiihtoa 19 krt.
Rullaluistelua 6 krt.
Uintia 8 krt.
Power Plate 4 krt.
Pyöräily 31 krt.
Muitakin lajeja tuli harrastettua silloin tällöin.
Näiden lisäksi 22 kertaa venyttelyä.
Tästä jatketaan, ehkä jo tänään juoksulenkin merkeissä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti