perjantai 4. syyskuuta 2009

Suunnistusharjoitus

FSOM är jälkeen kävin ensimmäistä kertaa suunnistamassa Olarin Länkkäreillä eilen. FSOn kisaviikonloppuna meno oli nihkeätä ja suunnistusajatus poissa (vai oliko maasto ja radat liian vaativia, ei kai kuitenkaan fjärden jäsenelle), mutta eilen juoksu kulki yllättävän hyvin, tosin saatuani Ollin kiinni tuli reilusti pummeja kuin piti juoksemalla jättää,....Onko se kuitenkin niin että lepo kasvattaa kuntoa

treenimäärät
v 33 2 x juoksua 1 x kuntopiiriä 2 x FSOn kisat
v 34 1 x juoksua
v 35 1 x juoksua

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti