Trendi on kääntynyt

Näin viikolla 44 on taas ajankohtaista käydä läpi vuoden liikkumiset. Hyvä asia tänä vuonna on laskevan trendin taittuminen, mutta huonommaksihan ei olisi voinut enää pudota. V 2011- 2012 yhteensä 18 viikkoa "telakalla" 4. silmaleikkauksen vuoksi. Matkaa on kuitenkin 60 kertaa ja 40 tuntia viimeiseen "normivuoteen  " 2010.

 

Sininen treenikerrat ja punainen tunnit.

 

Talvi ja syksy olivat totutun huonot mutta keskikesä oli parempi kun pitkään aikaan, kiitos työmatkapyöräilyn ja KRV viikon.

Suunnistus oli ykköslaji; 42 kertaa (vielä on matkaa SSL suositukseen; treenaava juniori pitäisi juosta 150 suunnistusta vuodessa eri maastotyypeissä) Eri maastotyypeissä olen toki käynnyt, Portugali, 25 manna paloaukeeta, saaristo , kainuu sekä vähän hämeryteikköä ja pamilandia.

Pyräily 24, hiihto 20, peruslenkki 20 ja voima 19 kertaa tasaisena massana. Palloa olen taas vain saannut pelata kaksi kertaa, kukaan ei huoli enää ....

 

Uusi treenivuosi alkoi tänään, ja Jukolaankin vain 229 päivää, oletko jo käynnyt lenkillä ?  ...

Capu