Liikuttu on. Autolla ja muutenkin. Viikolla muutamia hyviä treenejä; tiistaina fillarilla solvallaan, rastit juosten alle tuntiin ja fillarilla himaan. Vauhdista piti Pete huolen joten eipä tullut kylmä. Viikonloppuna Arjan kanssa Haapamäellä seikkailemassa yhdessä pikkukisassa. Hyvä treeni tuli, ahdistettiin Vesaa ja Liuhan Pasia oikein kunnolla. Vielä 5.30h kohdalla tasoissa...Juoksukin tuntui jotensakin juoksemiselta, eikä pelkältä könyämiseltä. Lauantaille tuli mittaa treenillä noin 90km ja autolla noin 680km... Sunnuntaina sitten sahdin tekoa No Limit Adventurea varten. 50 litraa tulossa, toivottavasti vielä sellaista, että maistuu! Palkinnoksi kun on sellaista nimenomaan pyydetty..
Kohti Jukolaa mennään hyvää vauhtia. Liput löytyy kun mukauttaa vauhdin ja järjen, polvi hieman vihoittelee, mutta kun aamusta nappaa vaikka parikin burana 800 sta niin ei se sitten paljoa tunnu. Ja tunnin jälkeen ei haittaa oikestaan paljoakaan. Jukolassa huolettaa oikeastaan eniten miten muut okn joukkueet meinaa päästä kisan läpi. Ykkösellä pienet mahikset saada hyväksyttävä tulos, ovathan palkanneet Sveitsistä asti rimppakintun auttamaan.. muilla joukkueilla mahdollisuudet ovat häviävän pienet. Järjestäjät keräävät jo kuulemma isoa talkoo porukkaa haravoimaan metsää kisan jälkeen...
-VIIV-
...niin ja Fjärden juoksujärjestyshän on ollut julkinen jo kohta vuoden..
maanantai 31. toukokuuta 2010
torstai 27. toukokuuta 2010
maanantai 24. toukokuuta 2010
Viikkoraportti 20
On se vaan hyvä juttu, että käy töissä. Tuntuu nimittäin siltä, että ainoastaan työmatkaliikuntaan on aikaa. Kaikki muu "vapaa-aika" menee täysimääräisesti jonkun muun tahon aikataulujen mukaan. Mutta eipä siitä sen enempää. Jotain kuitenkin kerkeää liikkumaan, joka päivä kun töitä tehdään.
Maanantaina hölkäten töistä kotiin ja illalla futistreeneihin huutamaan.
Tiistaina duunigolfia illalla Peuramaalla. Nähtiin muuten kalasääksi.
Keskiviikkona fillarilla töihin aamulla pikkukierroksen kautta. Viikon ensimmäiset pannut. Ja illalla Kirkkonummella kentän laidalla huutamassa.
Torstaina aamulla sählyä. Töistä suoraan Leppävaaraan fillarilla treeneihin ja treeneistä kotiin ketunlenkin kautta. Viikon toiset pannut. Tällä kertaa sattui...
Perjantaina rouvan kanssa "shoppailemassa".
Lauantaina Mikan kanssa Länsi-Uudellamaalla ratoja suunnittelemassa pyöräillen ja meloen.
Sunnuntaina aamu(päivä)lenkki, jaksoin jopa tunnin hölkätä. Ja iltapäivällä matsi Leppävaarassa.
Näin se homma etenee...
Maanantaina hölkäten töistä kotiin ja illalla futistreeneihin huutamaan.
Tiistaina duunigolfia illalla Peuramaalla. Nähtiin muuten kalasääksi.
Keskiviikkona fillarilla töihin aamulla pikkukierroksen kautta. Viikon ensimmäiset pannut. Ja illalla Kirkkonummella kentän laidalla huutamassa.
Torstaina aamulla sählyä. Töistä suoraan Leppävaaraan fillarilla treeneihin ja treeneistä kotiin ketunlenkin kautta. Viikon toiset pannut. Tällä kertaa sattui...
Perjantaina rouvan kanssa "shoppailemassa".
Lauantaina Mikan kanssa Länsi-Uudellamaalla ratoja suunnittelemassa pyöräillen ja meloen.
Sunnuntaina aamu(päivä)lenkki, jaksoin jopa tunnin hölkätä. Ja iltapäivällä matsi Leppävaarassa.
Näin se homma etenee...
tiistai 18. toukokuuta 2010
Emoseura tiedottaa
Jukola
osuus 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. yhteensä
pituus 9,8 km 10,0 km 11,3 km 6,9 km 6,9 km 9,3 km 13,3 km 67,5 km
valoisuus val./häm. pimeä pimeä häm./val.valoisa valoisa valoisa
aika-arvio 67 min 73 min 83 min 48 min 46 min 62 min 86 min 3 h 06 min
1. joukkue Vesa Jani Mikael Mati Sami Jarmo Tumppi
2. joukkue Jari L Kiha Bisse Oscar Anders B Juha K Max
3. joukkue Kari S Harry E Rofa Brosse Armo Jarmo R Kalle N
4. joukkue Petri Harry S Danny Haku Pera Mikki Antta FjärdeLaget
5. joukkue Jarmo Ka Jone Santtu Roope Junni Lauri K Mikko Team Rupu
6. joukkue Keijo T Kim W Johan Robert W Anders J Timo T Ari K
osuus 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. yhteensä
pituus 9,8 km 10,0 km 11,3 km 6,9 km 6,9 km 9,3 km 13,3 km 67,5 km
valoisuus val./häm. pimeä pimeä häm./val.valoisa valoisa valoisa
aika-arvio 67 min 73 min 83 min 48 min 46 min 62 min 86 min 3 h 06 min
1. joukkue Vesa Jani Mikael Mati Sami Jarmo Tumppi
2. joukkue Jari L Kiha Bisse Oscar Anders B Juha K Max
3. joukkue Kari S Harry E Rofa Brosse Armo Jarmo R Kalle N
4. joukkue Petri Harry S Danny Haku Pera Mikki Antta FjärdeLaget
5. joukkue Jarmo Ka Jone Santtu Roope Junni Lauri K Mikko Team Rupu
6. joukkue Keijo T Kim W Johan Robert W Anders J Timo T Ari K
maanantai 17. toukokuuta 2010
seikkailua ja sahtia
Nuoliojan Arjan ja Liuhan Pasin kanssa jyväskylässä paikallisessa seikkailussa viiden tunnin verran. Fyysisesti reitti oli ok ja samoin osatehtävistä, osa taasen ei sovi kisaan missä kello käy ja hiki lentää. Kaunis päivä ja toisena maaliin. Sahti valtikkakin pysyi tukevasti Fjärden käsissä, viime vuotinen pääkaupunkiseudun mestaruus on nyt uusittu! Siitä innostuneena muutamat jo vaativat, että No Limitissä palkinnot ovat sahtia.. Täytynee vastata huutoon. Maantiefillari kausikin vihdoin avattu, sunnuntaina lauantaisen seikkailun jälkilämpönä vajaa 2h maantiellä. Tänään sitten ihan vaan sohvalla..
torstai 13. toukokuuta 2010
Prismarastit
Tänään oli Prismarastit joka samalla oli emoseuran Jukola katsastus, hyvä puoli oli että Capu ja Ankkuri ei päivän suorituksen perusteella ainakaan nouse seuran ykkösjoukkueseen.
keskiviikko 12. toukokuuta 2010
Seikkailua
Kaudenavaus meni odotusten mukaan, eli taktista mokaamista ja huonoa juoksua. No ei se mitään nyt tulevana viikonloppuna pääsee yrittämään uudestaan Jyväskylässä. No Limitin kisa lähenee oletko valmis? Harryn kanssa on juonittu ratoja, Antta agitoitu toimiston puolelle ja muillekin löytyy hommia 12.6 lauantaina ja myös päivää ennen perjantaina. Makuupaikka löytyy, jos ei muualta niin teltasta. Niin ja kauan kaivattu uusi fillari tuli, nyt kasaamaan ja testaamaan, että mitä tuli hankittua... Halpaa ku saippua..
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)