50 päivää Jukolaan

Hei kundit vain 50 päivää herkistellä
http://www.jukola2011.net/

keäkausi alkoi

Pitkäperjantaina keskimatka ja eilen reserviläisten maastojuoksu Granin hiekkaradalla. Aika oli ennakko odotuksia parempi 10;03 . Vaikka hävisinkin jälkikasvulle 30s tulos on tyydyttävä heikon talven jälkeen. Tästä on aikaa vajaa kaksi kuukautta aikaa herkistellä ennen jukolaa. Toivottavasti ehdin kartalle vielä pari kertaa ennen jukolaa, ja vielä toivoisin että näkisin myös joukkuemme muita jäseniä treeneissä.

70-vuotisjuhlat

Käytiin Antan kanssa onnittelemassa ikinuorta manageria. Luvattiin järjestää porukalla yleviä elämyksiä kesällä.

Kilpailukausi alkoi

Kilpailukausi on jo alkanut. Capu kävi reserviläishiihtoammuntakisoissa viikko sitten. Näiden kisojen hyvä puoli on että huomaamatta ja voimia kuluttamatta saa loppuajaksi helposti vartin hiihtoaikaa enemmän. Näyttää hyvältä treenikirjassa.

Mutta asiaan, viikonloppuna oli m.m NÅIDin hisukisat. Capu oli taas kauden ensimmäisessä ja viimeisessä hisukisassa. Edistystäkin on tapahtunut ei tullut hylsyä tänä vuonna.
kartta yllä ( löytyy myös reittihärvelistä, http://www.mu-suunnistus.fi/harveli/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=17&kieli==

Kevättä rinnassa

Ja tulehdus lonkassa. Vaikka PUF tiesikin, ettei sairaskertomukset ketään kiinnosta, niin ajattelin kuitenkin sellaisesta kirjoitella. Eipä tänne mitään muutakaan tekstiä juuri tule.
Helmikuun alun hölkkäily, parhaimmillaan jopa neljä hölkkää viikossa, ei sitten kovin hyvä juttu ollutkaan. Juuri kun hölkkä alkoi tuntua jo paikoittain juoksulta, alkoivat paikat kronaamaan. Ainahan ne toki näillä kilsoilla niin tekevät, mutta nytpä joutui jopa toteamaan lauluntekijän sanoin "jatkoin matkaa kävellen kotiin". Pari viikkoa lepoa ei asiaa parantanut. Toki nuo pari treenien mallinäyttöä ehkä pahensivat asiaa. Pakkohan sitä oli sitten mennä ihan oikealle lekurillekin. Kun ei tuo netistä diagnoosin etsiminen näillä nakeilla niin helposti onnistu. Pari viikkoa vielä pitäisi totaalilepoa viettää ja Buranaa kolmesti päivässä. Epikriisiin oli lekuri vielä laittanut loppukaneetiksi: "Potilas ei ollut halukas kortisoni-pistokseen". Mitä turhia, silloinhan ehkä olisi joutunut aloittamaan lenkkeilyn jopa viikon päästä ja tavoitehan on vasta ensi vuodessa.

1000 km på skidor

Skidat 1000 km den här vintern, nu kan man börja träna igen.

Ihan vaan tiedoksi

Jukola 2009, Mikkeli: 2:05
Espoon ranta, syyskuu 2009: 4:17
Jukola 2010, Hyvinkää: 1:56
Espoo, 13.2.2011: 1:33
Ja siinä ne sitten olivatkin, meinaan juosten tehdyt yli puolentoistatunnin lenkit viimeisen kahden vuoden ajalta.